মুখের বলিরেখা দূর করার সহজ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : একটা সময় পর বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মুখে বলিরেখার দাগ ফুটে উঠতে শুরু করে। এটাই প্রকৃতির নিয়ম। অনেকে অনেক চেষ্টা করেও আটকাতে পারেন না বলিরেখা। কিন্তু বিশেষ একটি উপায় মেনে চললে প্রকৃতির এ নিয়মকে ধীর গতি করে দিতে পারেন। এতে আপনার বয়স বাড়লেও ত্বকে সহজে বলিরেখার স্পষ্ট হয়ে উঠবে না।

মুখের বলিরেখা আটকাতে রূপচর্চার পরিমাণ অনেকেই বাড়িয়ে দেন। অনেকে ডায়েটেও হতে শুরু করেন সচেতন। বিভিন্ন ধরনের ক্রিমও ব্যবহার করেন কেউ কেউ। কিন্তু এতে কার্যকরী কোনো সমাধান সহজে পাওয়া যায় না।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এত সব কঠিন উপায় বেছে না নিয়ে সহজ একটি উপায় মেনে চললেই মুখের বলিরেখা থেকে দূরে থাকা যায়। আর সেটি হলো বালিশ। জেনে অবাক লাগলেও এটিই সত্যি।

বিজ্ঞান বলছে, বালিশে মুখ গুঁজে ঘুমালে মুখের সেদিকে রক্তচাপ বেড়ে যায়। এর কারণেই মুখে বলিরেখা পড়তে শুরু করে। অনেকে শুধু এক পাশ হয়ে ঘুমান। সেক্ষেত্রে মুখের এক পাশ বালিশের সঙ্গে লেগে থাকে। এতেও ত্বকে পড়তে পারে বয়সের ছাপ। কমতে পারে ত্বকের উজ্জ্বলতাও।

আরও একটি কারণ রয়েছে। সেটি হলো বালিশে মুখ গুঁজে শুয়ে বা পাশ ফিরে শুয়ে থাকার সময়ে মুখের যে অংশটি বালিশের সংস্পর্শে থাকে সেই অংশ ধীরে ধীরে শুকিয়ে যায়। এর ফলে বালিশে থাকা ব্যাকটেরিয়া ত্বকে প্রবেশ করে ক্ষতি করতে পারে। এ কারণেও মুখের উজ্জ্বলতা কমে যেতে পারে। আর ত্বকে বলিরেখা স্পষ্ট হতে শুরু করে।

এ কারণে চিকিৎসকরা বলছেন, বালিশে মুখ গুঁজে ঘুমান যারা, তাদের ত্বকে বেশি মাত্রায় বলিরেখা পড়তে পারে, দ্রুত পড়ে যেতে পারে বয়সের ছাপ।

তাই বালিশ ছাড়া ঘুমানোর অভ্যাস করুন। নিয়মিত এ অভ্যাসে ঘাড় এবং কাঁধের পেশির সমস্যা কমে, মেরুদণ্ডের উপকার হয়। পাশাপাশি মুখের ত্বকেরও বলিরেখা পড়ে না। বলিরেখা থেকে শতভাগ দূরে থাকতে রাতে ঘুমানোর আগে পরিষ্কার ত্বকে নারিকেল তেল ম্যাসাজ করে ঘুমাতে পারেন। এতে ত্বকের নানা সমস্যা দূর হয়। সেই সঙ্গে বলিরেখা থেকেও নিশ্চিত মুক্তি মেলে।