Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home যে ৪ ফল খেলে প্রাকৃতিকভাবে সাদা হবে দাঁত
    Bangladesh breaking news লাইফস্টাইল

    যে ৪ ফল খেলে প্রাকৃতিকভাবে সাদা হবে দাঁত

    Saiful IslamAugust 3, 2024Updated:August 3, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঝকঝকে সাদা দাঁত সবার কাম্য। কিন্তু খাদ্যাভ্যাস আর সঠিক যত্নের অভাবে অনেকেরই দাঁত হলদেটে হয়ে যায়। পরে এই হলদেটেভাব দূর করার জন্য অনেকে ব্যয়বহুল চিকিৎসা করিয়ে থাকেন। তবে দন্তবিশেষজ্ঞরা আমাদের পরিচিত এমন কিছু ফলের কথা বলেছেন, যা খেলে দাঁত প্রাকৃতিকভাবে সাদা হওয়ার গতি বাড়বে।

    Teeth

    সম্প্রতি একটি চমকপ্রদ তথ্য দিয়েছেন ডেন্টিস্ট বা দন্তবিশেষজ্ঞরা। তাঁরা এমন চারটি ফলের খোঁজ জানিয়েছেন, যা দাঁত প্রাকৃতিকভাবে সাদা করতে বেশ ভালো ভূমিকা পালন করতে পারে। এই ফলগুলো হলো তরমুজ, স্ট্রবেরি, পেঁপে ও আনারস।

    স্ট্রবেরিতে আছে প্রচুর পরিমাণে ম্যালিক এসিড। ম্যালিক এসিড প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনজেন্ট। এটি একটি ব্লিচিং উপাদানও। এটি দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করতে সহায়তা করে। তরমুজে অবশ্য এই এসিডের পরিমাণ স্ট্রবেরির চেয়েও বেশি।

    অন্যদিকে পেঁপেতেও ভালো পরিমাণে ম্যালিক এসিড আছে। এর সঙ্গে আরও আছে একধরনের প্রোটিওলাইটিক এনজাইম। এ ধরনের এনজাইম প্রোটিন ভাঙতে সাহায্য করে। পেঁপের এনজাইমের নাম প্যাপেইন। এটি দাঁতের এমন প্রোটিনকে ভেঙে দেয়, যা পেলিকল স্তরকে ক্ষয় করে। এই স্তর খাবার থেকে পিগমেন্ট গ্রহণ করে। যা জমতে জমতে একসময় দাঁত হলুদ করে ফেলে। এ কারণে দাঁতের হলদেটে ভাব কমাতে সাহায্য করে।

    পেঁপের মতো আনারসেও আছে প্রোটিওলাইটিক এনজাইম। এর নাম ব্রোমেলাইন। এই এনজাইমও প্যাপেইনের মতো কাজ করে।

    এমন জাদুকরি গুণ শুনেই হিসাব ছাড়া অতিরিক্ত পরিমাণে স্ট্রবেরি, পেঁপে, তরমুজ, আনারস খেলে হিতেবিপরীত হতে পারে। ফলগুলো খেতে হবে পরিমাণমতো।

    পাশাপাশি দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষার দিকেও বিশেষ নজর দিতে হবে। এ জন্য নিয়মিত দুই বেলা ভালো করে দাঁত মাজতে হবে। টুথপেস্টটা অবশ্যই ফ্লোরাইড-সমৃদ্ধ হতে হবে।

    দাঁত মাজার পাশাপাশি নিয়মিত ফ্লস ব্যবহার করতে হবে। দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়ার জন্যও হলদেটে ভাব হতে পারে। আর সতেজ নিশ্বাসের জন্য মাউথওয়াশের কথা ভুলে গেলে চলবে না।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৪ bangladesh, breaking news খেলে দাঁত প্রাকৃতিকভাবে ফল লাইফস্টাইল সাদা হবে
    Related Posts
    আসিফ মাহমুদ

    গণতান্ত্রিক প্রক্রিয়ায় ক্ষমতা হস্তান্তর হবে: আসিফ মাহমুদ

    July 29, 2025
    ম্যানহোলে পড়ে নিখোঁজ

    ম্যানহোলে পড়ে নিখোঁজ সেই নারীর মরদেহ উদ্ধার

    July 29, 2025
    ঝড়

    দুপুরের মধ্যে যেসব জেলায় হতে পারে ঝড়

    July 29, 2025
    সর্বশেষ খবর
    আসিফ মাহমুদ

    গণতান্ত্রিক প্রক্রিয়ায় ক্ষমতা হস্তান্তর হবে: আসিফ মাহমুদ

    চাঁদাবাজির সময় কালা

    চাঁদাবাজির সময় কালা মানিককে গণধোলাই, মিলল পিস্তল ও গুলি

    ম্যানহোলে পড়ে নিখোঁজ

    ম্যানহোলে পড়ে নিখোঁজ সেই নারীর মরদেহ উদ্ধার

    Honda CB125 Hornet

    দেশের বাজারে আসছে CB125 Hornet, ১২৫ সিসি সেগমেন্টে হোন্ডার নতুন চমক

    শহিদ আবু সাঈদ হত্যা

    শহিদ আবু সাঈদ হত্যা: আসামিপক্ষের অভিযোগ গঠনের শুনানি আজ

    ঝড়

    দুপুরের মধ্যে যেসব জেলায় হতে পারে ঝড়

    রেজুমেতে এআই টুলস ব্যবহার

    রেজুমেতে এআই টুলস ব্যবহার: সফলতার গোপন কৌশল

    বাসার ভেতর পড়ে ছিল মা

    বাসার ভেতর পড়ে ছিল মা-মেয়ের মরদেহ

    রিয়েল এস্টেট ক্রিপ্টো ইনভেস্ট

    রিয়েল এস্টেট ক্রিপ্টো ইনভেস্ট: সুরক্ষিত বিনিয়োগের আধুনিক পথে পা বাড়ানোর সময় এসেছে?

    জুলাই ঘোষণাপত্র নিয়ে

    জুলাই ঘোষণাপত্র নিয়ে মাহফুজের পোস্ট ভাইরাল

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.