ধর্ম ডেস্ক : ঈদ আনন্দের সময় হলেও অনেকের জন্য ঈদের পরে এসে পড়ে একধরনের শূন্যতা ও বিষণ্ণতা। পরিবার, আত্মীয়-স্বজন, বন্ধুবান্ধবের সঙ্গে সময় কাটিয়ে আবার দৈনন্দিন জীবনে ফিরে আসা অনেকের মনকে ভারাক্রান্ত করে তোলে। এ কারণে ঈদের পর বিষণ্ণতা কাটানোর উপায় জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেন মানসিক স্বস্তি ও সুস্থতা বজায় রাখা যায়।১. দৈনন্দিন রুটিনে ফিরে আসুন … Continue reading ঈদের পর মানসিক বিষণ্ণতা কাটাতে করণীয় – সহজ কিছু উপায়