লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে নাজেহাল সবাই। এরই মধ্যে কাজের জন্য সবারই ঘর থেকে বের হওয়ার প্রয়োজন পড়ে। এই গরমের প্রধান সঙ্গী হলো ঘাম। রোদে বের হলে যেন এই ঘামের পরিমাণ অনেক বেড়ে যায়।ঘাম হওয়া তো আমরা বন্ধ করতে পারব না, তবে খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনলে ঘামের পরিমাণ কিছুটা কমতে পারে।১। অনেকেই আছেন দিন শুরু করেন … Continue reading গরমে অতিরিক্ত ঘাম? এই ৩ খাবার এড়িয়ে চলুন