Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home শীতকালে পা গরম হয় না? জেনে নিন কী করবেন
    রেসিপি লাইফস্টাইল

    শীতকালে পা গরম হয় না? জেনে নিন কী করবেন

    Sibbir OsmanDecember 31, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঋতুর হিসাবে শীতকাল হলেও খুব একটা শীত এখনো জেঁকে বসেনি। এমন অল্প শীতেও অনেকেরই নাজেহাল অবস্থা। অনেকের আবার শরীর উষ্ণতা খুঁজে পায় দ্রুতই; কিন্তু হাত আর পা যেন শীতলতম মাসের অনুভূতি বিলাতেই ব্যস্ত। তাদের রাত পেরিয়ে সকাল হয়ে যায়, তবু হাত আর পা গরম হয় না।

    শীতকালে পা গরম হয় না

    পুরো রাত লেপ-কম্বলের নিচে থেকেও যাদের পা গরম হয় না তারা জেনে নিন কিভাবে পা গরম রাখতে পারেন―

    রাতে ঘুমানোর আগে অনেকেই মোজা পরে ঘুমান পা গরম রাখার জন্য। চেষ্টা করুন পাতলা মোজা পরিধানের। বেশি মোটা মোজা অস্বস্তির কারণ হতে পারে। সবচেয়ে ভালো হয় মোজা না পরে ঘুমাতে পারলে।

    ঘুমানোর আগে গরম তেল দিয়ে পা ম্যাসাজ করতে পারেন। ঘর্ষণে পায়ের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাবে এবং ঠাণ্ডা ভাবও কেটে যাবে।

    স্বাভাবিকভাবেই ঘুমানোর আগে হাত-মুখ ধুয়ে ঘুমাতে যান সবাই। এ সময় পা ধোয়ার জন্য গরম পানি ব্যবহার করুন।

    গরম পানিতে পা ধুয়ে কম্বলের নিচে শীত কাটাতে পারেন আরামে। পা গরম থাকবে এবং ঘুমও ভালো হবে।

    অনেকের পা কোনোভাবেই গরম হতে চায় না। তারা হট ওয়াটার বোতল ব্যবহার করতে পারেন। ঘুমানের সময় গরম পানি হট ওয়াটার বোতলে নিয়ে বিছানায় যান।

    চিকেন তান্দুরি বা গ্রিলের সহজ রেসিপি

    এবার পা দুটো চাপ দিয়ে ধরে রাখুন ব্যাগটিকে। পা গরম হয়ে এলে ঘুমাতেও আর বাধা থাকবে না।

    ঘুমানোর কমপক্ষে এক ঘণ্টা আগে পা গরম হয়―এমন একটি জুতা পরতে পারেন এবং বিছানায় যাওয়ার আগে খুলে ফেলতে পারেন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করবেন কী? গরম জেনে না নিন পা রেসিপি লাইফস্টাইল শীতকালে হয়,
    Related Posts
    রসুন

    প্রতিদিন খালি পেটে কাঁচা রসুন খেলে মিলবে যে স্বাস্থ্যগুণ

    September 8, 2025
    বুড়ো জামাই

    অল্প বয়সী মেয়েরা কেন বয়স্ক পুরুষের প্রেমে পড়ে

    September 8, 2025
    তিল

    শরীরের কোন স্থানে তিল থাকলে ধনী হওয়ার লক্ষন

    September 8, 2025
    সর্বশেষ খবর
    রসুন

    প্রতিদিন খালি পেটে কাঁচা রসুন খেলে মিলবে যে স্বাস্থ্যগুণ

    নিয়োগ

    অসামরিক ৮৮পদে ৮৯০ জনকে নিয়োগ দেবে বাংলাদেশ সেনাবাহিনী

    টম হল্যান্ড

    ডিসলেক্সিয়া ও এডিএইচডি রোগে আক্রান্ত অভিনেতা টম হল্যান্ড

    কোরাল

    কুয়াকাটায় ৪৪ কেজির দুই কোরাল ৬৬ হাজারে বিক্রি

    শাবানা

    ৫ বছর পর দেশে ফিরলেন শাবানা

    চরমোনাই পীর

    দিল্লিতে বৃষ্টি পড়লে বাংলাদেশ ছাতা ধরবে, এর জন্য মানুষ জীবন দেয়নি: চরমোনাই পীর

    সিরিজ

    Galaxy S26 সিরিজ ফাঁস: ডিজাইন, ক্যামেরা ও Qi2 প্রযুক্তির সব আপডেট

    রুক্মিণী

    দেবকে নিয়ে বিএমডব্লিউ ৫ সিরিজের গাড়ি কিনলেন রুক্মিণী

    আহমেদ শরীফ

    দেশে থাকলে দুই বেলা খাওয়া জোটানো কঠিন হতো: আহমেদ শরীফ

    চ্যাটজিপিটি

    চ্যাটজিপিটি ব্যবহার করে জরিপে ভুল, তরুণীর চাকরি ঝুঁকিতে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.