Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home শীতকালে পা গরম হয় না? জেনে নিন কী করবেন
    রেসিপি লাইফস্টাইল

    শীতকালে পা গরম হয় না? জেনে নিন কী করবেন

    Sibbir OsmanDecember 31, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঋতুর হিসাবে শীতকাল হলেও খুব একটা শীত এখনো জেঁকে বসেনি। এমন অল্প শীতেও অনেকেরই নাজেহাল অবস্থা। অনেকের আবার শরীর উষ্ণতা খুঁজে পায় দ্রুতই; কিন্তু হাত আর পা যেন শীতলতম মাসের অনুভূতি বিলাতেই ব্যস্ত। তাদের রাত পেরিয়ে সকাল হয়ে যায়, তবু হাত আর পা গরম হয় না।

    শীতকালে পা গরম হয় না

    পুরো রাত লেপ-কম্বলের নিচে থেকেও যাদের পা গরম হয় না তারা জেনে নিন কিভাবে পা গরম রাখতে পারেন―

    রাতে ঘুমানোর আগে অনেকেই মোজা পরে ঘুমান পা গরম রাখার জন্য। চেষ্টা করুন পাতলা মোজা পরিধানের। বেশি মোটা মোজা অস্বস্তির কারণ হতে পারে। সবচেয়ে ভালো হয় মোজা না পরে ঘুমাতে পারলে।

       

    ঘুমানোর আগে গরম তেল দিয়ে পা ম্যাসাজ করতে পারেন। ঘর্ষণে পায়ের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাবে এবং ঠাণ্ডা ভাবও কেটে যাবে।

    স্বাভাবিকভাবেই ঘুমানোর আগে হাত-মুখ ধুয়ে ঘুমাতে যান সবাই। এ সময় পা ধোয়ার জন্য গরম পানি ব্যবহার করুন।

    গরম পানিতে পা ধুয়ে কম্বলের নিচে শীত কাটাতে পারেন আরামে। পা গরম থাকবে এবং ঘুমও ভালো হবে।

    অনেকের পা কোনোভাবেই গরম হতে চায় না। তারা হট ওয়াটার বোতল ব্যবহার করতে পারেন। ঘুমানের সময় গরম পানি হট ওয়াটার বোতলে নিয়ে বিছানায় যান।

    চিকেন তান্দুরি বা গ্রিলের সহজ রেসিপি

    এবার পা দুটো চাপ দিয়ে ধরে রাখুন ব্যাগটিকে। পা গরম হয়ে এলে ঘুমাতেও আর বাধা থাকবে না।

    ঘুমানোর কমপক্ষে এক ঘণ্টা আগে পা গরম হয়―এমন একটি জুতা পরতে পারেন এবং বিছানায় যাওয়ার আগে খুলে ফেলতে পারেন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করবেন কী? গরম জেনে না নিন পা রেসিপি লাইফস্টাইল শীতকালে হয়,
    Related Posts
    ছত্রাক সংক্রমণ

    ত্বকে ছত্রাক সংক্রমণ প্রতিরোধে ঘরোয়া উপায়

    October 7, 2025
    গোপন ইচ্ছা

    পুরুষরা যে গোপন ইচ্ছাটি নারীদের থেকে লুকিয়ে রাখেন

    October 7, 2025
    সবুজ ও লাল পেয়ারা

    সবুজ ও লাল পেয়ারার মধ্যে পুষ্টিগুণে কোনটি সেরা

    October 7, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Rolling Ray cause of death

    Rolling Ray Death: New Details on Cause Emerge

    spy x family season 3 episode 1

    SPY x FAMILY Season 3 Episode 1: Release Time, Where to Watch, Cast & What Starts This Season

    প্রথম সুপারমুন

    এ বছরের প্রথম সুপারমুন

    Jake Browning benching possibility

    Why Zac Taylor Might Bench Bengals QB Jake Browning

    দুর্ঘটনার কবলে

    হায়দরাবাদ থেকে ফেরার পথে দুর্ঘটনার কবলে দক্ষিণী অভিনেতা বিজয়

    ল্যাপটপ ধীর

    ল্যাপটপ ধীর হয়ে গেছে? গতি বাড়াতে এখনই করুন এই ৭টি কাজ

    Samay Raina podcast with RJ Mahvash

    Samay Raina Podcast With RJ Mahvash: Chahal’s Witty Warning After Bold Banter

    সোনা

    দেশের বাজারে প্রথমবারের মতো দুই লাখ টাকায় উঠেছে সোনার দাম

    ছত্রাক সংক্রমণ

    ত্বকে ছত্রাক সংক্রমণ প্রতিরোধে ঘরোয়া উপায়

    বুলেটপ্রুফ মিনিবাস

    বেগম জিয়া ও তারেক রহমানের জন্য বুলেটপ্রুফ মিনিবাস কিনছে বিএনপি

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.