ফিটনেস ধরে রাখতে টানা ৯ দিন পানি ছাড়া কিছুই খান না নার্গিস

ভারতের হিন্দি সিনেমার অভিনেত্রী নার্গিস ফাখরি তার ফিটনেস ধরে রাখতে উপবাস করেন। তবে তার উপবাসের ধরনে ভিন্নতা রয়েছে বলে জানিয়েছেন তিনি। নার্গিস জানিয়েছেন, বছরে দুইবার ৯ দিন করে উপবাস করেন আর ওই সময় কেবল মাত্র পানি পান করেন তিনি।

হটারফ্লাই ইউটিউব চ্যানেলে সোহা আলী খানের সঙ্গে আড্ডায় বসে এ কথা জানিয়েছেন নার্গিস। তিনি বলেন, বছরে দুইবার উপবাসের সময়ে কোনও খাবার খাই না। কেবল পানি খাই ওই সময়ে।

কাজটা সহজ নয়। কিন্তু এই কঠিন কাজের ফলাফলও মেলে। মানসিক ও শারীরিক দুই দিকেই পরিবর্তন আসে। পুরো লুক বদলে যায়। চেহারা চকচক করে, চোয়াল স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

তবে কাউকে এই উপবাস করার পরামর্শ দিতে রাজি নন নার্গিস। শরীরচর্চা বা সুস্থ থাকার জন্য ‘শর্টকাট রাস্তায়’ হাঁটার পক্ষপাতি নন নার্গিস। এই অভিনেত্রী বলেছেন, পর্যাপ্ত পানি, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং আট ঘণ্টা ঘুমের বিষয়ে নজর দেন তিনি।

দীর্ঘ বিরতির পর সম্প্রতি ‘হাউসফুল -৫’ ছবি দিয়ে আলোচনায় এসেছেন নার্গিস ফাখরি। তিনি বলেছেন ওই সিনেমা করার পর আরও কিছু কাজের প্রস্তাব তার হাতে এসেছিল কিন্তু করা হয়ে ওঠেনি। এখন নার্গিস চেষ্টা করবেন সিনেমায় নিয়মিত হওয়ার।