Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ভালো রাখার ৫ টিপস
    লাইফস্টাইল

    সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ভালো রাখার ৫ টিপস

    Tarek HasanAugust 11, 20243 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : সম্পর্ক বিচ্ছেদের একটি বড় কারণ হলো দুজনের মধ্যে মিল ও যোগাযোগের অভাব। সারাদিনের ব্যস্ততা স্বামী-স্ত্রীকে একসঙ্গে সময় কাটানোর সুযোগ দেয় না। এর ফলে দুজনের মধ্যে মন খারাপ থেকে রাগারাগি, তারপর বিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত পর্যন্ত নিতে কুণ্ঠাবোধ করেন না।

    relation

    তবে এ থেকে রেহাই পেতে পারেন ভোরে ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তিরা।

    সকালে ঘুম থেকে ওঠা দম্পত্তিরা সকালে সময়ের সর্বোত্তম ব্যবহার করতে পারেন। প্রতিদিন যদি এ অভ্যাস গড়ে তোলা যায় তবে তারা একসাথে কিছু ভালো সময় কাটাতে পারেন। গবেষণায় জানা গেছে, নিয়মিত সকালে ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তিরা চাপ কমাতে পারে, শারীরিক শক্তি বাড়াতে পারে এবং কর্মক্ষেত্রে প্রোডাক্টিভিটি বাড়াতে পারে।

    যেসব দম্পতি সকালে ঘুম থেকে ওঠতে পারেন, তারা নিজেদের মধ্যে ভালো একটা বন্ধন তেরি করতে পারেন।

    আর এই বন্ধনই হচ্ছে জীবনের জন্য বন্ধন। তাহলে জেনে নিন সকালে ঘুম থেকে ওঠে কী কাজ করলে নিজেদের মধ্যে বন্ধন তৈরি হবে।
    চা খেতে খেতে গল্প

    এক কাপ কফি বা চা নিয়ে দুজন একসঙ্গে অনেক গল্প করতে পারেন। এ সময় চাইলে নিজেদের কাজ কর্ম নিয়েও আলোচনা করতে পারেন।

    এছাড়া নিজেদের মধ্যে ব্যক্তিগত চিন্তা-ভাবনা, বিভিন্ন স্মৃতি এবং একে অপরের কাছ থেকে নিজেদের প্রত্যাশা সম্পর্কেও কথা বলতে পারেন। সকালে একসঙ্গে চায়ের কাপে চুমুক দেওয়ার অভ্যাস হতে পারে সম্পর্ককে ভালো রাখার একটি সেরা উপায়।
    সকালে হাঁটা

    পাখির কিচিরমিচির ও সবুজ প্রাকৃতিক পরিবেশের মধ্যে কিছু সময় ব্যয় করার অভ্যাস হতে পারে সম্পর্ক ভালো রাখার আরেকটি ভালো অভ্যাস। একসঙ্গে দুজন এ অভ্যাসটি করতে পারলে এবং এ সময় নিজেদের মধ্যে ইতিবাচক কথাবার্তা বললে সম্পর্ক ভালো থাকবে। এ ছাড়া মর্নিং ওয়াক শুধু আপনার শারিরীক সুস্থতাই নয় বরং দুজনের মানসিক ঘনিষ্ঠতাও বৃদ্ধি করবে।

    একসঙ্গে নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করলে দুজন কিছু ভালো সময় কাটাতে পারবেন। শরীর ফিট রাখা আর সুস্থতা তো বোনাস হিসেবে ধরাই যেতে পারে।

    একে অপরকে সঙ্গ দিন

    স্বামী-স্ত্রী একে অপরকে সঙ্গ দিন এবং একে অপরের উপস্থিতিতে নিজেদের অবদানগুলোর প্রশংসা, কঠোর পরিশ্রমের প্রশংসা ও একে অপরের প্রতি অকৃত্রিম কৃতজ্ঞতা জ্ঞাপন করুন। এর ফলে নিজেদের মধ্যে নিজেদের মধ্যে অন্তরঙ্গ সম্পর্ক তৈরি হবে। এটি বিভিন্ন ধরণের চাপ থেকেও নিজেদের রক্ষা করবে।

    দৈনন্দিন কাজের পরিকল্পনা

    নিজে নিজের প্রতিদিনের কাজের পরিকল্পনা করার পরিবর্তে সঙ্গীর সঙ্গে পরামর্শ করতে পারেন। এতে পরিকল্পনাও হবে এবং সঙ্গীর সঙ্গে সময় কাটানোও হবে। বা নিজের পরিকল্পনার কথা সঙ্গীকে বলতে এবং সঙ্গীর পরিকল্পনা নিজে শুনতে পারেন। কর্মক্ষেত্রে একে অপরকে সহযোগিতা করতে পারেন। এতে নিজেদের মধ্যে সম্পর্ক আরো গাড় হবে।

    নতুন মোবাইল কেনার আগে ৫ বিষয় মাথায় রাখা প্রয়োজন

    একসঙ্গে সকালের নাস্তা তৈরি করুন

    দিনের প্রথম খাবার তৈরি করতে গিয়ে তাড়াহুড়ো করবেন না। নিজেদের জন্য একটি পুষ্টিকর নাস্তা তৈরি করতে সময় নিন এবং একসঙ্গে নাস্তা করুন। রান্নাঘরে একে অপরকে সাহায্য করতে পারেন। এতে শুধু গৃহস্থালির কাজই কমে না, দুজনের সম্পর্ককে আরো গাড় করে দেয়। নিজেদের মধ্যে যোগাযোগ আরো বেড়ে যাবে।

    সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৫ টিপস ভালো রাখার লাইফস্টাইল সঙ্গীর সম্পর্ক সাথে স্বামী-স্ত্রী
    Related Posts
    নারী

    পুরুষের যে গুন নারীকে সবচেয়ে বেশি আর্কষণ করে

    October 10, 2025
    Girls

    মেয়েরা গোপনে অনলাইনে ১০টি জিনিস বেশি সার্চ করে

    October 10, 2025
    মুখের-কালো-দাগ

    সাত দিনের মধ্যে মুখের কালো দাগ দূর করার উপায়

    October 9, 2025
    সর্বশেষ খবর
    What is Sciatica? LeBron James’ Injury

    What Is Sciatica? Everything to Know About LeBron James’ Injury and Its Impact on Lakers

    PlayStation Network present status

    PlayStation Network Present Status: Widespread Outage Leaves PS5 Gamers Locked Out

    তানজিন তিশা

    শাকিব খানের মতো তারকার সঙ্গেই সিনেমায় পা রাখতে চেয়েছি : তানজিন তিশা

    who is Letitia James

    Who Is Letitia James? Biography and Federal Indictment Explained

    is PlayStation Network down

    Is PlayStation Network Down? Server Outage Triggers Login Errors for Thousands of Users

    ওয়েব সিরিজ

    সত্যিকারের প্রেমের অনুপ্রেরণা, The Vow প্রেম কাহিনীর হৃদয়ছোঁয়া উপস্থাপনা

    সালমান খান

    মাঝরাতে ঐশ্বরিয়ার সঙ্গে যা করতেন সালমান খান

    Letitia James indictment

    Letitia James Indicted: What New York AG Is Accused of in Mortgage Fraud Case

    ইসি মাছউদ

    একইদিনে জাতীয় নির্বাচন ও গণভোট করা উচিত : ইসি মাছউদ

    Wordle answer

    Wordle Hints Today (#1574): October 10, 2025 – Today’s Wordle Answer Revealed

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.