লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখার জন্য প্রয়োজন কোলাজেন। এটি হলো মানবশরীরের সৃষ্ট প্রাকৃতিক প্রোটিন। যা আমাদের শরীরের হাড়, পেশি, অস্থিসন্ধি, চুল, নখ ও ত্বকের গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীর কোলাজেন উৎপাদন করার শক্তি হারাতে শুরু করে। ফলে চামড়া ঝুলে যেতে শুরু করে। এই সমস্যা প্রতিরোধে কোলাজেন উৎপাদনকারী খাবার … Continue reading ত্বকের উজ্জলতা বাড়ায় যেসব খাবার