লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতি মাসে ঋতুস্রাব চলাকালীন ব্যথা-যন্ত্রণা সহ্য করতে হয়। সেই ব্যথা সহ্য করে কাজ করা অসহনীয় হয়ে ওঠে কারও কারও ক্ষেত্রে। ভারতীয় এক সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদনে জানানো হয়, চিকিৎসকেরা বলছেন, এই সময়ে পেটে যন্ত্রণা, মন-মেজাজ বিগড়ে যাওয়ার মতো সমস্যা হয় মূলত হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে। তাছাড়া ‘পিসিওডি’ বা ‘এন্ডোমেট্রিয়োসিস’-এর মতো সমস্যার জন্যও ঋতুস্রাব চলাকালীন … Continue reading ঋতুস্রাব চলাকালীন যে ৫টি খাবার খাওয়া উচিত