Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ঘরোয়া উপায়ে দাঁতের ক্ষয়রোধ করবেন যেভাবে
    লাইফস্টাইল

    ঘরোয়া উপায়ে দাঁতের ক্ষয়রোধ করবেন যেভাবে

    Shamim RezaNovember 16, 20221 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঝকঝকে সাদা-মজবুত দাঁত, সুন্দর হাসি সব সময়ই চাই। কিন্তু অনেক সময় নিজেদের অবহেলায় দাঁতে ক্ষয় হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, দাঁতের ওপরের এনামেল উঠে যাওয়াকেই দাঁতের ক্ষয় বলে। মিষ্টি খাবার দুধ, পাউরুটি, কেক, পেস্ট্রি বেশি খেলে দাঁত দ্রুত ক্ষয় হয়।

    দাঁতের-ক্ষয়রোধ

    জেনে নিন দাঁতের ক্ষয় রোধে ঘরোয়া কিছু উপায় :

    দিনে দু-বার ব্রাশ করুন। ব্রাশের পর ভালো করে মুখ ধুয়ে নিন। মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলুন। খাদ্যতালিকা থেকে প্রক্রিয়াজাত খাবার বাদ দিন। মুখের লালা দাঁত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

    লিভারের সমস্যা থেকে দাঁত ক্ষয় হতে পারে, লিভারে সমস্যা হলে চিকিৎসা নিন। অতিরিক্ত মশলাদার খাবারও এড়িয়ে যেতে হবে। এ ধরনের খাবার থেকে বেশি অ্যাসিডিটি হয়। আর এ অ্যাসিড দাঁত ক্ষয়ের অন্যতম কারণ।

    লাইমলাইটে আসতেই বয়ফ্রেন্ডের সঙ্গে বিচ্ছেদ ঘটিয়েছেন এই নায়িকারা

    ফ্লোরাইড সমৃদ্ধ মাউথওয়াশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। এতে দাঁতের ফাঁকে জীবাণু কম জন্ম নেবে। ব্রাশ করার পরেই ফ্লোশিং করুন। পুষ্টিকর খাবার খান। দাঁতের যেকোনো ধরনের সমস্যায় অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উপায়ে করবেন ক্ষয়রোধ ঘরোয়া দাঁতের দাঁতের ক্ষয়রোধ যেভাবে লাইফস্টাইল
    Related Posts
    Moringa leaves

    সজনে পাতার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

    August 27, 2025
    চা

    জানেন পৃথিবীতে কত প্রকার চা আছে?

    August 27, 2025
    হারবাল অ্যালোভেরা

    ত্বকের ঝুলে পড়া রোধে উত্তম হারবাল অ্যালোভেরা

    August 27, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Fed Governor Lisa Cook Targeted by Trump Appointee Bill Pulte

    FHFA Director Bill Pulte Targets Fed’s Lisa Cook in Mortgage Probe Backed by Trump

    The Summer I Turned Pretty Season 3 Episode 8

    The Summer I Turned Pretty Season 3 Episode 8 Recap: Belly’s Heartbreak and Jeremiah’s Exit

    Court

    তত্ত্বাবধায়ক বাতিলের রায়ের বিরুদ্ধে আপিলের অনুমতি

    মোবাইলের পাওয়ার বাটন

    পাওয়ার বাটন কাজ না করলে যেভাবে মোবাইল বন্ধ করবেন

    Realme Narzo 70 Turbo

    স্টাইল ও পারফরম্যান্সে সেরা ৫টি স্মার্টফোন, যা নজর কাড়বে সবার!

    Rumin

    হাসনাতকে নিয়ে করা মন্তব্যের ব্যাখ্যা দিলেন রুমিন ফারহানা

    OPPO F29 Pro plus 5G

    OPPO F29 Pro Plus 5G : দুর্দান্ত সব ফিচার নিয়ে শিগ্রই আসছে

    Salman-Khan

    দুবাইতে আছে সালমান খানের স্ত্রী ও ১৭ বছরের সন্তান, মুখ খুললেন অভিনেতা

    Studnet

    টিয়ারশেল-সাউন্ড গ্রেনেড নিক্ষেপ, ছত্রভঙ্গ বুয়েট শিক্ষার্থীরা

    Moringa leaves

    সজনে পাতার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.