Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ঘরোয়া উপায়ে দাঁতের ক্ষয়রোধ করবেন যেভাবে
    লাইফস্টাইল

    ঘরোয়া উপায়ে দাঁতের ক্ষয়রোধ করবেন যেভাবে

    Shamim RezaNovember 16, 20221 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঝকঝকে সাদা-মজবুত দাঁত, সুন্দর হাসি সব সময়ই চাই। কিন্তু অনেক সময় নিজেদের অবহেলায় দাঁতে ক্ষয় হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, দাঁতের ওপরের এনামেল উঠে যাওয়াকেই দাঁতের ক্ষয় বলে। মিষ্টি খাবার দুধ, পাউরুটি, কেক, পেস্ট্রি বেশি খেলে দাঁত দ্রুত ক্ষয় হয়।

    দাঁতের-ক্ষয়রোধ

    জেনে নিন দাঁতের ক্ষয় রোধে ঘরোয়া কিছু উপায় :

    দিনে দু-বার ব্রাশ করুন। ব্রাশের পর ভালো করে মুখ ধুয়ে নিন। মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলুন। খাদ্যতালিকা থেকে প্রক্রিয়াজাত খাবার বাদ দিন। মুখের লালা দাঁত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

    লিভারের সমস্যা থেকে দাঁত ক্ষয় হতে পারে, লিভারে সমস্যা হলে চিকিৎসা নিন। অতিরিক্ত মশলাদার খাবারও এড়িয়ে যেতে হবে। এ ধরনের খাবার থেকে বেশি অ্যাসিডিটি হয়। আর এ অ্যাসিড দাঁত ক্ষয়ের অন্যতম কারণ।

    লাইমলাইটে আসতেই বয়ফ্রেন্ডের সঙ্গে বিচ্ছেদ ঘটিয়েছেন এই নায়িকারা

    ফ্লোরাইড সমৃদ্ধ মাউথওয়াশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। এতে দাঁতের ফাঁকে জীবাণু কম জন্ম নেবে। ব্রাশ করার পরেই ফ্লোশিং করুন। পুষ্টিকর খাবার খান। দাঁতের যেকোনো ধরনের সমস্যায় অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উপায়ে করবেন ক্ষয়রোধ ঘরোয়া দাঁতের দাঁতের ক্ষয়রোধ যেভাবে লাইফস্টাইল
    Related Posts
    অ্যালার্জি

    এই ফলগুলো খেলে হতে পারে অ্যালার্জি

    July 10, 2025
    মেয়ে

    বিয়ের পর মেয়েদের কোমর চওড়া হয়ে যায় কেন

    July 10, 2025
    চরিত্রহীন

    ৮টি লক্ষণে চিনে নিন চরিত্রহীন নারী

    July 10, 2025
    সর্বশেষ খবর

    ন্যাশনাল ব্যাংকের পরিচালনা পর্ষদের ৫২৬তম সভা অনুষ্ঠিত

    মির্জা ফখরুল

    সরকারের প্রশংসা করলেন মির্জা ফখরুল

    Samsung Galaxy S23 Ultra

    Samsung Galaxy S23 Ultra: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    রেডমি স্মার্ট ফায়ার টিভি 32

    রেডমি স্মার্ট ফায়ার টিভি 32: বাংলাদেশে দাম, স্পেসিফিকেশন ও কেন কিনবেন?

    OpenAI to release web browser

    OpenAI to Release Web Browser: Bold Move to Disrupt Google Chrome’s Market Dominance

    অ্যালার্জি

    এই ফলগুলো খেলে হতে পারে অ্যালার্জি

    ওয়েব সিরিজ

    রিলিজ হল রোমান্সে ভরপুর নতুন ওয়েব সিরিজ, একা দেখুন!

    বরিশাল বোর্ডে কমেছে পাসের হার

    বরিশাল বোর্ডে কমেছে পাসের হার ও জিপিএ ৫

    Kachi

    পেটের ভেতরে ৭ ইঞ্চি কাঁচি রেখেই সেলাই

    scam websites

    Beware of Scam Websites: How SEO Manipulation is Spreading Hidden Malware

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.