Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home গরমকালেও ব্রণের সমস্যা, সমাধানে যা করবেন
    লাইফস্টাইল

    গরমকালেও ব্রণের সমস্যা, সমাধানে যা করবেন

    Shamim RezaMarch 27, 20222 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমকালে বিভিন্ন অনিয়ম, সাথে মাত্রাতিরিক্ত দূষণ, ঠিকভাবে খাওয়াদাওয়া না করা, পানি না খাওয়ার প্রবণতা শুধু শরীরের উপরই প্রভাব ফেলে এমন নয়, ত্বকেও এর প্রভাব পড়ে। এছাড়াও অত্যধিক হারে বাইরের ভাজাভুজি, তেল-মশলা জাতীয় খাবার খাওয়ার ফলে ত্বকে ব্রণ বা র‌্যাশ দেখা দেয়।

    গরমকালেও ব্রণের সমস্যা

    আর এই ত্বকের বা ব্রণের সমস্যা সমাধান করার লক্ষ্যে বাজারে প্রচলিত নানান প্রসাধনীর উপরই ভরসা রাখেন বেশির ভাগ মানুষ। তবে দীর্ঘদিন ত্বক ভাল রাখতে শরীরের ভিতর থেকে পরিষ্কার রাখা প্রয়োজন। আর এর জন্য প্রয়োজন খাওয়াদাওয়াতে কিছুটা বদল আনা। এর সাথে ত্বকের যত্নে পানির ভূমিকা রয়েছে অপরিহার্য।

    পানি ছাড়াও ভিতর থেকে ত্বকের যত্ন নিতে ভরসা রাখা যেতে পারে ৩ টি পানীয়তে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী-

    ত্বক ভাল রাখতে আমলকি এবং অ্যালোভেরা দুটিই খুব উপকারী। প্রতিদিন সকালে আমলকি ও অ্যালোভেরার রস মিশিয়ে খেলে ব্রণর সমস্যা থেকে দ্রুত দূর করা সম্ভব। এই দু’টি উপাদানেই প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে। ত্বক সুস্থ রাখতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ভীষণ জরুরি।

    গরমকাল এলেই বাজারে দেখা মেলে তরমুজ, কমলালেবু, আঙুর, শসা, আমের মতো বিভিন্ন পানিসমৃদ্ধ রসাল ফলের। অতিরিক্ত গরমে বেশি ঘাম হওয়ার জন্য শরীরে পানির পরিমাণ কম থাকে। পানির অভাবে ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।

    জেলের জালে ধরা পড়ল ৮০ কেজির বাগাড়, দাম ১ লাখ ২০ হাজার

    পানির ঘাটতির কারণে শরীরের ভেতরেও বিভিন্ন সমস্যার জন্ম হয়। পানির পরিমাণ ঠিক রাখতে প্রচুর পরিমাণে পানি খাওয়ার পাশাপাশি মৌসুমি ফলের রস তৈরি করে খেতে পারেন। ফলে থাকা বিভিন্ন পুষ্টিগুণ ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে। বহুকাল আগে থেকেই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান সমৃদ্ধ হলুদ ত্বকের যত্ন নিতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

    র‌্যাশ কিংবা ব্রণর হাত থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখতে হলুদের জুড়ি মেলা ভার। অন্যদিকে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবু ত্বক সুস্থ রাখার অন্যতম উপাদান। রোজ সকালে খালি পেটে আধ কাপ পানিতে দু’চামচ পাতিলেবুর রস আর এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে খেতে পারেন। ঘরোয়া উপায়ে যত্নে থাকবে ত্বক।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করবেন গরমকালেও ব্রণের ব্রণের সমস্যা লাইফস্টাইল সমস্যা সমাধানে
    Related Posts

    বাচ্চাদের নেড়া করলে চুল ঘন হয়? জানুন এই জনপ্রিয় ভুল ধারনার বৈজ্ঞানিক সত্য

    July 4, 2025
    Girls

    মেয়েদের বয়স ত্রিশ হয়ে গেলে যা করতে পাগল হয়ে থাকে

    July 3, 2025
    ইনকাম

    সহজেই যেভাবে ইনকাম বাড়াবেন আপনার

    July 3, 2025
    সর্বশেষ খবর

    তালেবান সরকারকে প্রথম রাষ্ট্র হিসেবে স্বীকৃতি দিলো রাশিয়া

    আশুরার রোজা কবে

    আশুরার রোজা কবে, কয়টি রাখতে হয়? যা জানা জরুরি

    টালিউডে বিচ্ছেদের হাওয়া

    টালিউডে বিচ্ছেদের হাওয়া, একদিনে দু’জোড়া সম্পর্ক ভাঙল!

    বেতনের সাথে ইনক্রিমেন্ট

    বেতনের সাথে ইনক্রিমেন্ট যুক্ত হলো কি না, যেভাবে জানবেন

    আবহাওয়ার খবর

    আবহাওয়ার খবর: বৃষ্টি ও তাপমাত্রা নিয়ে নতুন বার্তা

    অপ্সরা

    চা বিক্রি করছেন অপ্সরার মতো এক তরুণী, ক্যামেরাবন্দি হয়ে মুহূর্তেই ভাইরাল

    বিদেশি শিক্ষার্থীদের

    বিদেশি শিক্ষার্থীদের সুখবর দিল যুক্তরাষ্ট্র

    RoRo: Revolutionizing the World of Music with a Fusion of Culture and Rhythm

    RoRo: Revolutionizing the World of Music with a Fusion of Culture and Rhythm

    Monetize a Niche Blog in 2025: Proven Strategies for Passive Income

    Monetize a Niche Blog in 2025: Proven Strategies for Passive Income

    Chen Joong: Martial Arts Mastery Captivating Global Audiences

    Chen Joong: Martial Arts Mastery Captivating Global Audiences

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.