Bangla news
    Facebook Twitter Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home » গরমে যা কম আর যা বেশি করবেন
    লাইফস্টাইল

    গরমে যা কম আর যা বেশি করবেন

    June 10, 20232 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্বের অনেক দেশের মানুষই এখন গরমে হাঁসফাঁস করছে ৷ ইউরোপও পুড়ছে দাবদাহে ৷ এই সময়ে কী করে এবং না করে, কী কী খেয়ে আর কী কী না খেয়ে একটু ভালো থাকা যায় জেনে নিন..

    গরম

       

    > বেশি ঝাল দিয়ে সবজি খেতে পারেন। কারণ মরিচে থাকা ক্যাপস্টাসিন দেহে এমন এক অবস্থা তৈরি করে যা দেখে মস্তিষ্ক মনে করে, শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত খুব বেড়ে যাচ্ছে, তাই সঙ্গে সঙ্গে সে ঘামগ্রন্থিগুলোকে বার্তা পাঠায়, অমনি গ্রন্থিগুলো ত্বকের ঘাম বাষ্পীভূত করতে থাকে দ্রুত, আর ঘাম শুকালে শরীরে কেমন একটা শীতল অনুভূতি আসে।

    > চীনে গরমে দেহকে উষ্ণ এবং শীতল করে- এমন দুই ধরনের খাবার সমানভাবে খাওয়ার ঐতিহ্য রয়েছে। চীনারা বলেন, ইয়িন (ঠাণ্ডা) আর ইয়াং (গরম জিনিস) একসঙ্গে খাও, গায়ে শক্তি পাবে।

    > গরমে লেবুর রসও খুব উপকারী। তাই ভারতে দাবদাহে ‘নিম্বু পানি’ খাওয়ার ধুম পড়ে যায়, বাংলাদেশের মানুষের শরীরেও প্রশান্তি আনে লেবুর শরবত। গরমে লেবুর কদর আসলে বিশ্বজোড়া ৷

    dbbl mobile

    > যেসব দেশে বিয়ার প্রায় পানির মতো পান করা হয়, গরমে সেসব দেশেও বিয়ার বিক্রি অনেক কমে যায় ৷ কারণ, বিজ্ঞানীরা বলেন, গরমে যত কম অ্যালকোহল ততই মঙ্গল, বিয়ার খেলেও ‘পরিমানমতো’ খাওয়াই ভালো ৷

    > গরমে হাল্কা রংয়ের কাপড় পরতে হয় ৷ কিন্তু সেই কাপড়ই যদি খুব আঁটোসাঁটো হয়, তাহলে আর আরাম লাগবে না। তাই একটু ঢোলা কাপড় পরাই ভালো। এমনকি গরমে স্লিভলেস জামা পরারও কোনো দরকার নেই। বরং ফুলহাতা জামা গায়ে দিয়ে ত্বককে রোদের হাত থেকে একটু বাঁচান৷ আর হ্যাঁ, সুতি বা লিনেনের কাপড়ও গরমে পরতে খুব আারাম ৷

    > ইউরোপের মানুষ গ্রীষ্মের গরমে দুপুর ১২টা থেকে বিকেল চারটা পর্যন্ত চার দেয়ালের ভেতরে থাকে। কারণ ওই সময় ছাতা নিয়ে বের হলেও গরমে হাঁসফাঁস করতে হবে ৷ তবে আজকাল অবশ্য এমন ছাতাও বাজারে এসেছে, যাতে তাপ প্রতিফলিত হয়ে দূরে সরে যায়।

    আলিয়ার যে কমেন্টে মন ছুঁয়ে গেছে রণবীরের

    > বিদ্যুৎ যেখানে নেই, এসি চলছে না বা মাথার ওপরে যেখানে ফ্যানও ঘুরছে না, তেমন পরিবেশে হাতপাখার ব্যবহার সব দেশের মানুষই করে থাকেন ৷ ইউক্রেন যুদ্ধের কারণে সারা বিশ্বেই এখন জ্বালানি সংকট প্রকট ৷ তাই এই দাবদাহে হাতপাখার ব্যবহার স্বাভাবিক কারণেই বেড়েছে ৷

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।

    আর কম করবেন গরম গরমে বেশি লাইফস্টাইল
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

    Related Posts

    ধনেপাতা

    ১০টি ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন ধনেপাতা খেলে

    September 22, 2023
    বিমান

    বিমানে কি হেডলাইট থাকে? এর কাজ কী?

    September 22, 2023

    বাড়ির আঙ্গিনায় পলিথিন নিয়ে চাষ করুন করলা, হবে বাম্পার ফলন

    September 22, 2023
    ksrm
    সর্বশেষ খবর

    প্রযুক্তি শিক্ষা বিস্তারে ঋণ দিচ্ছে এডিবি

    বাংলাদেশের সঙ্গে বাণিজ্য-বিনিয়োগ সম্পর্ক বাড়াতে আগ্রহী ভিয়েতনাম

    Vivo V26 pro 5g

    ডিএসএলআর ক্যামেরাকেও হার মানাবে ২০০ মেগাপিক্সেলের এই স্মার্টফোন

    ঋতুপর্ণা

    ব্লাউজ ছাড়াই শাড়ি পরে ঝড় তুললেন ঋতুপর্ণা

    সালমান

    সিনেমা হলে স্ত্রীকে সারপ্রাইজ দিলেন সালমান

    বিদেশি পর্যবেক্ষক আসুক বা না আসুক, আগামী নির্বাচন সুষ্ঠু হবে

    রানী

    ৪২ বছর বয়সেও ফিগার দেখিয়ে নেট দুনিয়ায় ঝড় তুললো অভিনেত্রী

    শুক্রাণু

    শিক্ষার্থীরা শুক্রাণু দিলেই পাওয়া যাচ্ছে নগদ টাকা

    Redmi Note 13 Pro+

    দুর্ধর্ষ ফিচারের সঙ্গে কিলার লুক দেখেই শোরুমে কেনার হিড়িক এই স্মার্টফোন

    সালমান শাহর ‘আরেক মায়ের কথা’ জানালেন ডলি জহুর





    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2023 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.