তীব্র গরমে সান স্ট্রোক থেকে সাবধান

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ধেয়ে আসছে গরম, যে কোনও সময়ে আপনিও আক্রান্ত হতে পারেন সান স্ট্রোকে। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে তাই আগেই জেনে নিন, কোন কোন লক্ষণগুলো দেখে বুঝবেন আপনার সান স্ট্রোক হয়েছে-

১। রোদে বেরিয়ে যদি দেখেন শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গেছে, তাহলে সর্তক থাকুন। এটা কিন্তু সান স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণ।

২। যদি দেখেন প্রচণ্ড রোদে মাথা ঘুরছে, তাহলে সাবধান হওয়া ভাল। আর যদি তার সঙ্গে বমি হয়, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের পরার্মশ নিন।
৩। যদি কখন মনে হয়, দেহের পেশি অচল হয়ে যাচ্ছে অথবা পেশি শক্তি হারিয়ে ফেলেছে, তাহলে সাবধান থাকুন।

৪। সাধারণত সান-স্ট্রোক হলে প্রচণ্ড পরিমাণে ঘাম হয়। আবার অনেক সময় ঘাম নাও হতে পারে।

৫। সান-স্ট্রোক হলে অনেক সময় দেহের চামড়ার রং লাল হয়ে যায়। যদিও সেটা সাময়িক। এছাড়াও চামড়ায় টান ধরে।

ভুলগুলো কমিয়ে দিতে পারে আপনার বিছানার উত্তাপ

৬। রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে। হৃদস্পন্দনের হার বেড়ে যায়। দৃষ্টিশক্তি আবছা হয়ে যেতে পারে।