লাইফস্টাইল ডেস্ক : আঙুর রোদে শুকিয়ে বানানো হয় কিশমিশ। এই প্রক্রিয়ার কারণে দুটির পুষ্টিগুণ বদলে যায়। এই দু’টি খাবার একই মানুষের শরীরে সমানভাবে কাজ করে না। কারও জন্য আঙুর ভালো, কারও জন্য আবার কিশমিশ। বিশেষজ্ঞদের মতে, শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে আঙুর অথবা কিশমিশ খাওয়া প্রয়োজন। আঙুর নাকি কিশমিশ-কোনটি কার জন্য উপকারী তা জানানো হয়েছে … Continue reading আঙুর নাকি কিশমিশ- কোনটি বেশি উপকারী?