লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেয়ারা অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। এটি ডায়াবেটিসের জন্য খুবই উপকারী। এতে রয়েছে একাধিক ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তাই নিয়মিত এ ফল খেলে ডায়াবেটিসকে বশে রাখা যায়। সেই সঙ্গে এড়িয়ে চলা যায় হার্টের অসুখ। কারণ প্রতিদিন পেয়ারা খেলে আপনার হার্ট ভালো থাকবে। পেয়ারার গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে নিন। কথায় আছে— গেঁয়ো যোগী ভিখ … Continue reading ডায়াবেটিসের মহৌষধ হলো পেয়ারা, চিকিৎসকরা যা বলছেন