ঘুমানোর আগে আমল: একাধিক আমল যা আপনার রাতকে করবে নেকিতে পূর্ণ

ধর্ম ডেস্ক : রাতের নিস্তব্ধতা, যখন দুনিয়ার কোলাহল থেমে যায়, তখনই আত্মার সঙ্গে আল্লাহর সম্পর্ক সবচেয়ে গভীর হয়। দিনের শেষে বিশ্রামের আগে কিছু আমল আমাদের জীবনে অসাধারণ বরকত নিয়ে আসতে পারে। আজকের আলোচনায় আমরা জানব এমন কিছু ঘুমানোর আগে আমল নিয়ে যা আমাদের রাতকে নেকিতে পূর্ণ করতে পারে।

ঘুমানোর আগে আমল: কেন এই সময়টা এত গুরুত্বপূর্ণ?

ঘুমানোর আগে আমল করা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস। এই সময়ে আমরা দিনের ক্লান্তি শেষে শান্ত চিত্তে থাকি এবং অন্তরের গভীর থেকে আল্লাহর দিকে মুখ ফেরাতে পারি। ঘুমানোর আগের এই কিছু মুহূর্তে আমল করলে, তা শুধু আমাদের রূহানিয়াত বাড়ায় না, বরং ঘুমটাও হয় প্রশান্তিময়।

রাসূল (সা.) বলতেন, “যে ব্যক্তি রাতের বেলা একবার সুবহানাল্লাহ, আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহু আকবর পড়ে, তার আমলনামায় তা পাহাড়সম সওয়াব হয়ে জমা হয়।” (তিরমিজি)

প্রতিদিনকার ঘুমানোর আগে যে আমলগুলো করা উচিত

• আয়াতুল কুরসি পড়া: এই আয়াতটি পড়লে রাতভর একজন ফেরেশতা পাহারা দেয়। (বুখারী)
• তিন কুল পড়া: সূরা ইখলাস, সূরা ফালাক ও সূরা নাস তিনবার করে পড়ে পুরো শরীর মুছে নেওয়া সুন্নত।
• তাওবা ইস্তিগফার: প্রতিদিনের ভুলত্রুটি ও গোনাহের জন্য ক্ষমা চেয়ে ইস্তিগফার করা
• দোয়া করা: নিজের, পরিবারের, উম্মাহর জন্য খাস দোয়া করা
• ঘুমানোর নির্ধারিত দোয়া পড়া: রাসূল (সা.) প্রদত্ত বিভিন্ন ঘুমের দোয়া আছে, যেমনঃ “বিসমিকা আল্লাহুম্মা আমুতু ওয়া আহইয়া”

এই আমলগুলো নিয়মিত করলেই যেসব উপকার পাওয়া যায়

এইসব আমল শুধু রূহানিয়াত বৃদ্ধির জন্য নয়, বরং মানসিক শান্তি ও নিরাপত্তার জন্যও অতি গুরুত্বপূর্ণ।

• ঘুম হয় মিষ্টি ও দুশ্চিন্তামুক্ত
• হৃদয় হয় পরিশুদ্ধ
• দু’আর মাধ্যমে আল্লাহর নিকটত্ব বৃদ্ধি পায়
• রাতে খারাপ স্বপ্ন বা জিন-শয়তানের কষ্ট থেকে রক্ষা পাওয়া যায়

ঘুমানোর আগে ছোট ছোট সুন্নত যেগুলো অনেক বড় সওয়াবের কারণ

ঘুমানোর আগে শুধু দোয়া নয়, আরও কিছু ছোট আমল রয়েছে যা সুন্নত। যেমন:

• ডান কাতে শোয়া
• পবিত্র অবস্থায় ঘুমানো (অজু করে)
• বিছানা ঝেড়ে শোয়া
• আল্লাহর জিকির করতে করতে ঘুমিয়ে পড়া

ঘুমানোর আগে আমলকে জীবনের অভ্যাসে রূপ দিন

প্রতিদিন নিয়ম করে এই আমলগুলো পালন করলে তা ধীরে ধীরে জীবনের অভ্যাসে পরিণত হবে। সময়ের সাথে সাথে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন রূহানিয়াতের উন্নতি, দুশ্চিন্তার অবসান এবং ঘুমের মান কতটা পরিবর্তিত হয়েছে।

ঘুমানোর আগে আমল আমাদের রাতের প্রতিটি মুহূর্তকে বরকতপূর্ণ করে তোলে। আসুন, আজ থেকেই এই মহামূল্যবান অভ্যাসগুলো শুরু করি। আল্লাহ তাআলা আমাদের সকলকে এই আমলগুলো যথাযথভাবে পালন করার তাওফিক দিন।

জেনে রাখুন-

• • ঘুমানোর আগে কোন দোয়া পড়া উত্তম?
    “বিসমিকা আল্লাহুম্মা আমুতু ওয়া আহইয়া” এই দোয়াটি রাসূল (সা.) ঘুমের আগে পড়তেন।
  • ঘুমানোর আগে আমল করার সুফল কী?
    রূহানিয়াত বৃদ্ধি পায়, মন শান্ত থাকে এবং রাত কাটে নিরাপদে।
  • আয়াতুল কুরসি পড়লে কী উপকার হয়?
    পুরো রাত একজন ফেরেশতা পাহারা দেন, শয়তান দূরে থাকে।
  • তিন কুল পড়ে শরীর মুছা কেন?
    এটি রাসূল (সা.) এর সুন্নত, যা শরীর ও আত্মাকে নিরাপদ রাখে।
  • ঘুমের আগে ইস্তিগফার করা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
    দৈনন্দিন গোনাহের জন্য ক্ষমা চাওয়া এবং আত্মার পরিচ্ছন্নতা রক্ষার জন্য।