কর্মক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাস বাড়াবে যে ৫টি অভ্যাস

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কর্মক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাস থাকলে অনেক কঠিন পরিস্থিতিও সামলে নেওয়া যায়। আত্মবিশ্বাস সকলের মধ্যেই থাকে। কারও কম, কারও বেশি। কাউকে বাইরে থেকে দেখলে একেবারেই আত্মবিশ্বাসী বলে মনে হয় না। সে ক্ষেত্রে কর্মক্ষেত্রে বেকায়দায় পড়তে হতে পারে। কাজের জায়গায়, সহকর্মী ও ঊর্ধ্বতনদের সামনে নিজেকে আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে যে বিষয়গুলো মাথায় রাখা দরকার-

অন্যের মতামতকে গুরুত্ব: নিজের বিষয়ে অন্যের মতামতকে গুরুত্ব দিন। এতে অন্যরাও আপনার সঙ্গে একই ব্যবহার করবে।

আত্মপ্রত্যাশা: আত্মবিশ্বাসের অনেকটা জুড়ে রয়েছে আত্মমূল্যায়ন। যে ভাবনা নিয়ে কাজ করবেন সেই কাজের জায়গা ও পারিপার্শিক অবস্থা সম্পর্কে জেনে নিন। আত্মবিশ্বাস বজায় রাখতে দরকার সঠিক পরিকল্পনা। আত্মপ্রত্যাশা হতে হবে বাস্তবসম্মত।

ইতিবাচক থাকা: নিজের সম্পর্কে সব সময় ইতিবাচক কথা বলা জরুরি, তবে সেটা যেন অতিরঞ্জিত না হয়। নিজের ভালো দিকগুলো কর্মক্ষেত্রে সকলের সামনে তুলে ধরুন।

কাজের প্রস্তুতি: প্রস্তুতির অভাব আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দিতে পারে। প্রস্তুতি না থাকলে কোনো কাজই দক্ষতার সঙ্গে করা সম্ভব নয়।

ভিউ নিয়ে ভাবেন না অভিনেত্রী সাদিয়া আয়মান

গঠনমূলক সমালোচনা: সমালোচনা করুন, তবে তা যেন গঠনমূলক হয়। সমালোচনার সময় কাজের ভালোমন্দ যেন মুখ্য হয়ে ওঠে। ব্যক্তিগত কোনো বিষয় যেন প্রাধান্য না পায়।