লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের অনেকেরেই খাওয়ার পরপরই বুকে জ্বালাপোড়া দেখা দেয়। সাধারণত সন্ধ্যায় খাওয়ার পরে বা শুয়ে থাকাকালীন এ সমস্যা হয়ে থাকে। বেশিরভাগ মানুষ তাঁদের জীবনধারা পরিবর্তন করে এই সমস্যা নিরাময় করতে পারেন। তবে, অম্বল যদি ঘন ঘন বা তীব্র হয় তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। বিশেষ করে সন্ধ্যায় অতিরিক্ত খাওয়া এড়িয়ে যেতে হবে। অম্বল … Continue reading বুক জ্বালাপোড়া দূর করার কার্যকর ঘরোয়া উপায়