দাঁতের হলদে দাগ দূর করে ঝকঝকে সাদা করার ঘরোয়া উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুন্দর সাদা ঝকঝকে পরিষ্কার দাঁত মানুষের সৌন্দর্যের গোপন রহস্য। সাদা দাঁতের হাসির মাধুর্য যেন আলাদাই। কিন্তু আধুনিক জীবনযাপনে ও সঠিক যত্নের অভাবে আমাদের দাঁতে দাগছোপ পড়ছে। তাই একটা বয়সের পর ঠিক মতো দাঁতের যত্ন নিতেই হবে।

নাহয় শখের দাঁত হতে পারে হলদেটে বা কালচে। এ ছাড়া নিয়মিত ধূমপান, চা-কফি খাওয়ার অভ্যাস, আবার অনেকের জিনঘটিত কারণেও দাঁত হলদে হয়ে যায়। তবে কিছু ঘরোয়া উপায়ে এই সমস্যা দূর করা সম্ভব।

বর্তমানে অনেকেই সামাজিক মাধ্যমে ছবি দেওয়ার আগে টিথ হোয়াইটনিং ফিল্টার ব্যবহার করে দাঁত সাদা করে ফেলেন।

আবার অনেকে মাঝেমাঝে টিথ হোয়াইটেনিং করান। কিন্তু তা বেশি দিন স্থায়ী হয় না। এ জন্য আপনাকে নিতে হবে দাঁতের যত্ন। আর সে জন্য চোখ বন্ধ করে ভরসা রাখতে পারেন এই ঘরোয়া প্রতিকারের ওপর।

দাঁত সাদা করতেও কিন্তু এই টোটকার বিকল্প নেই। চলুন তাহলে দেখে নেওয়া যাক-

পাতিলেবুর রস

পাতিলেবুর রসে রয়েছে সাইট্রিক অ্যাসিড। এই রস আর লবণ একসঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে দাঁত মাজলে সহজেই দাঁত সাদা হবে। এ ছাড়া দাঁত ঘষতে ব্যবহার করতে পারেন পাতিলেবুর খোসা। এতেও দাঁতের হলদে ভাব দূর করা সম্ভব।

লবণ

শুধু লেবু নয়, লবণও বেশ ভালো কাজ করে দাঁত পরিষ্কার করতে। এ জন্য দাঁত মাজার পর হাতের আঙুলের ডগায় অল্প লবণ নিয়ে তা দাঁতে ঘষে দিন। এতে দাঁতের গোড়া হবে শক্ত ও মজবুত। সঙ্গে ফিরবে দাঁতের সাদা রং-ও। কমলালেবুর খোসাও এক্ষেত্রে আপনি ব্যবহার করতে পারেন।

বেকিং সোডা

দাঁত সাদা করার আরো একটি কার্যকর উপাদান বেকিং সোডা। বেকিং সোডা দাঁত মাজার সময়ে টুথপেস্টের ওপর নিয়ে নিন সামান্য পরিমাণে। সপ্তাহে এক বা দুই বার এটি ব্যবহার করুন। বেকিং সোডা দাঁতের ওপর হলুদ আস্তরণ সরাতে সাহায্য করে। এতে আপনি পাবেন প্রাকৃতিক সাদা রং।

স্ট্রবেরি

স্ট্রবেরি শুধু খেতেই যে সুস্বাদু তা কিন্তু নয়। দাঁতের যত্ন নিতেও সাহায্য করে এই ফল। দাঁতের যত্নে স্ট্রবেরি থেঁতো করে ব্রাশ দিয়ে দাঁতে লাগান। এরপর উষ্ণ গরম পানি দিয়ে কুলকুচি করুন। দেখবেন কয়েকদিনের ব্যবহারেই পাবেন মুক্তার মত সাদা ঝকঝকে দাঁত।

নারকেল তেল

নারকেল তেলও এই সমস্যা মেটাতে সক্ষম। এ জন্য মাউথওয়াশের মতো মুখে নিয়ে ভালো করে কুলকুচি করে নিন। নিশ্চিত করুন, মুখের সব পেশি যাতে সমানেভাবে যুক্ত থাকে। এভাবে দুই তিন মিনিট কুলকুচি করে তেল ফেলে দিন। নারকেল তেলের ব্যবহারে দাঁত ঝকঝকে হবে, পাশাপাশি দাঁতের স্বাস্থ্যও ভালো থাকবে।

সূত্র : বোল্ডস্কাই