Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home গৃহিনী থেকে বডিবিল্ডার, জানুন কিরণ ডেম্বলার জার্নি
    আন্তর্জাতিক

    গৃহিনী থেকে বডিবিল্ডার, জানুন কিরণ ডেম্বলার জার্নি

    Saiful IslamFebruary 1, 20231 Min Read
    Advertisement

    আন্তর্জাতিক ডেস্ক : সুঠাম চেহারা, চকচকে ত্বক, টোনড বডি। ৪৮ বছর বয়সী কিরণ ডেম্বলাকে দেখে হিংসে হবে যে কারওই। চল্লিশোর্ধ এই বডিবিল্ডার নেটপাড়ায় রীতিমতো হইচই ফেলে দিয়েছেন।

    কিরণ ডেম্বলা

    কিরণ ডেম্বলা ২ সন্তানের মা। নিয়মিত শরীরচর্চার পাশাপাশিই তাঁকে সন্তান এবং গৃহকন্যা সামলানোর কাজও পারদর্শীতার সঙ্গেই করতে হয়। তাঁর মেয়ের বয়স ২৪। ১৯ বছরের এক ছেলেও রয়েছে কিরণের।

    গৃহকন্যার কাজ সামলানো কিরণ ডেম্বলা বর্তমানে একজন প্রফেশনাল বডিবিল্ডার। নিজের শরীরচর্চার পাশাপাশিই তিনি প্রশিক্ষণও দেন।

    কিরণ ডেম্বলা বহু সেলেবকে প্রশিক্ষণ দেন। প্রফেশনাল ট্রেনার হিসেবেও কাজ করেন এই বডিবিল্ডার। কেবলমাত্র তাই নয়, চল্লিশেও চালসে পড়েনি তাঁর ত্বকে।

    বডিবিল্ডার এবং ফিটনেস আইকন হিসেবে প্রতিষ্ঠিত কিরণ ডেম্বলা ২৪ কিলো ওজন ঝরিয়েছেন।

    কিরণ ডেম্বলা সম্প্রতি তাঁর ইনস্টা পোস্টে জানিয়েছেন চকচকে স্কিনের রহস্য। তিনি জানিয়েছেন, সকালে উঠেই প্রথমে ফেশ ওয়াশ করেন তিনি। তারপর সিরাম জেল এবং সানস্ক্রিন মাখেন। দুপুরে স্নান সেরে ফের একবার সানস্ক্রিন মাখেন কিরণ। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নাইট ক্রিম ব্যবহার করেন তিনি। এছাড়াও শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ওয়ার্কআউট করেন এই বডিবিল্ডার।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আন্তর্জাতিক কিরণ কিরণ ডেম্বলা গৃহিনী জানুন জার্নি’ ডেম্বলার থেকে বডিবিল্ডার
    Related Posts
    জাতিসংঘে ফিলিস্তিনের

    জাতিসংঘে ফিলিস্তিনের পূর্ণ সদস্যপদ দাবি করল পাকিস্তান

    July 29, 2025
    যুক্তরাষ্ট্রে বন্দুকধারীর

    যুক্তরাষ্ট্রে বন্দুকধারীর গুলিতে বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত পুলিশ কর্মকর্তাসহ অন্তত চারজন নিহত

    July 29, 2025
    China

    ৭৪ বছর গবেষণার পর পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী বাঁধ নির্মাণ করছে চীনা বিজ্ঞানীরা

    July 29, 2025
    সর্বশেষ খবর
    ইংরেজি অ্যাকসেন্ট ইমপ্রুভমেন্ট

    ইংরেজি অ্যাকসেন্ট ইমপ্রুভমেন্ট: আপনার কণ্ঠস্বরকে বিশ্বের কাছে পৌঁছে দেওয়ার সহজ পদ্ধতি

    আসিফ মাহমুদ

    গণতান্ত্রিক প্রক্রিয়ায় ক্ষমতা হস্তান্তর হবে: আসিফ মাহমুদ

    চাঁদাবাজির সময় কালা

    চাঁদাবাজির সময় কালা মানিককে গণধোলাই, মিলল পিস্তল ও গুলি

    ম্যানহোলে পড়ে নিখোঁজ

    ম্যানহোলে পড়ে নিখোঁজ সেই নারীর মরদেহ উদ্ধার

    Honda CB125 Hornet

    দেশের বাজারে আসছে CB125 Hornet, ১২৫ সিসি সেগমেন্টে হোন্ডার নতুন চমক

    শহিদ আবু সাঈদ হত্যা

    শহিদ আবু সাঈদ হত্যা: আসামিপক্ষের অভিযোগ গঠনের শুনানি আজ

    ঝড়

    দুপুরের মধ্যে যেসব জেলায় হতে পারে ঝড়

    রেজুমেতে এআই টুলস ব্যবহার

    রেজুমেতে এআই টুলস ব্যবহার: সফলতার গোপন কৌশল

    বাসার ভেতর পড়ে ছিল মা

    বাসার ভেতর পড়ে ছিল মা-মেয়ের মরদেহ

    রিয়েল এস্টেট ক্রিপ্টো ইনভেস্ট

    রিয়েল এস্টেট ক্রিপ্টো ইনভেস্ট: সুরক্ষিত বিনিয়োগের আধুনিক পথে পা বাড়ানোর সময় এসেছে?

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.