গৃহিনী থেকে বডিবিল্ডার, জানুন কিরণ ডেম্বলার জার্নি

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : সুঠাম চেহারা, চকচকে ত্বক, টোনড বডি। ৪৮ বছর বয়সী কিরণ ডেম্বলাকে দেখে হিংসে হবে যে কারওই। চল্লিশোর্ধ এই বডিবিল্ডার নেটপাড়ায় রীতিমতো হইচই ফেলে দিয়েছেন।

কিরণ ডেম্বলা ২ সন্তানের মা। নিয়মিত শরীরচর্চার পাশাপাশিই তাঁকে সন্তান এবং গৃহকন্যা সামলানোর কাজও পারদর্শীতার সঙ্গেই করতে হয়। তাঁর মেয়ের বয়স ২৪। ১৯ বছরের এক ছেলেও রয়েছে কিরণের।

গৃহকন্যার কাজ সামলানো কিরণ ডেম্বলা বর্তমানে একজন প্রফেশনাল বডিবিল্ডার। নিজের শরীরচর্চার পাশাপাশিই তিনি প্রশিক্ষণও দেন।

কিরণ ডেম্বলা বহু সেলেবকে প্রশিক্ষণ দেন। প্রফেশনাল ট্রেনার হিসেবেও কাজ করেন এই বডিবিল্ডার। কেবলমাত্র তাই নয়, চল্লিশেও চালসে পড়েনি তাঁর ত্বকে।

বডিবিল্ডার এবং ফিটনেস আইকন হিসেবে প্রতিষ্ঠিত কিরণ ডেম্বলা ২৪ কিলো ওজন ঝরিয়েছেন।

কিরণ ডেম্বলা সম্প্রতি তাঁর ইনস্টা পোস্টে জানিয়েছেন চকচকে স্কিনের রহস্য। তিনি জানিয়েছেন, সকালে উঠেই প্রথমে ফেশ ওয়াশ করেন তিনি। তারপর সিরাম জেল এবং সানস্ক্রিন মাখেন। দুপুরে স্নান সেরে ফের একবার সানস্ক্রিন মাখেন কিরণ। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নাইট ক্রিম ব্যবহার করেন তিনি। এছাড়াও শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ওয়ার্কআউট করেন এই বডিবিল্ডার।