Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home স্মার্টফোন থেকে চোখ কত দূরে রাখতে হয়? যে ভুল অনেকেই করেন
    Bangladesh breaking news Technology News বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

    স্মার্টফোন থেকে চোখ কত দূরে রাখতে হয়? যে ভুল অনেকেই করেন

    July 26, 2024Updated:July 26, 20242 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে হাতে হাতে স্মার্টফোন পৌঁছে গেছে। অনেকেই এখন প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সময় স্মার্টফোন ব্যবহার করেন। এতে ফোনের আলো চোখের উপর বড় প্রভাব ফেলে। দীর্ঘসময় মোবাইল ফোন ব্যবহার করলে চোখের অনেক সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

    Advertisement

    smart

    এ অবস্থায় চোখ থেকে কতটা দূরত্বে মোবাইল ফোন রেখে ব্যবহার করতে হয়-এ নিয়ে মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

    চিকিৎসকরা বলছেন, মোবাইল ফোনের ক্রমাগত ব্যবহারের ফলে চোখে অনেক অসুবিধা হতে পারে। মোবাইল ফোন একটানা ব্যবহার চোখের জন্য ক্ষতিকর। এই বিপদগুলো সম্পর্কে সচেতন হওয়া সত্ত্বেও অনেকে মোবাইল ফোনে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করে চলেছেন।

    ফোন ব্যবহারকারীরা তাদের স্মার্টফোনে গেমিং থেকে শুরু করে মুভি স্ট্রিমিং পর্যন্ত করেন। অথচ মোবাইল ফোন থেকে নির্গত আলো চোখ এবং রেটিনার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। কারণ এটি কর্নিয়া এবং লেন্স দ্বারা ফিল্টার করা হয় না। এই অবস্থায়, ক্লান্তি, চুলকানি, চোখে শুষ্কতা, ঝাপসা দৃষ্টি এবং মাথা ব্যথার মতো অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

    বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশিরভাগ ব্যবহারকারী তাদের স্মার্টফোনগুলো প্রায় 8 ইঞ্চি দূরত্বে রাখেন, যা চোখের জন্য ক্ষতিকারক। আপনি আপনার মোবাইল ফোন যত কাছে রাখবেন, এটি আপনার চোখের জন্য তত বেশি ক্ষতিকর হবে। এই অবস্থায় মোবাইল ফোন মুখ থেকে কমপক্ষে ১২ ইঞ্চি বা ৩০ সেন্টিমিটার দূরত্বে রাখতে হবে।

    যে ১০ দেশে বাংলাদেশি শিক্ষার্থীদের কম খরচে পড়ার সুযোগ

    এছাড়া ক্রমাগত স্মার্টফোন ব্যবহার করার সময় মাঝেমধ্যে চোখের পলক ফেলাটা গুরুত্বপূর্ণ। সময়ে সময়ে চোখের পাতা ফেলা চোখকে আর্দ্র রাখবে, যা চোখের শুষ্কতা এবং জ্বালা রোধ করবে। বিশেষজ্ঞরা প্রতি ১৫ মিনিটের মধ্যে প্রায় ১০-১২ বার চোখের পাতা ফেলার পরামর্শ দিয়েছেন।

    সতর্কতা- উল্লেখিত তথ্যগুলো পরামর্শস্বরূপ। স্বাস্থ্য ঝুঁকি এড়াতে স্মার্টফোনের সঠিক ব্যবহার বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলুন ও নিয়ম মেনে চলুন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘ও ‘যে bangladesh, breaking news technology অনেকেই কত করেন? চোখ থেকে দূরে প্রযুক্তি বিজ্ঞান ভুল রাখতে স্মার্টফোন হয়,
    Related Posts
    প্রেস উইং

    শুল্ক নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে আলোচনা চালিয়ে যাচ্ছে বাংলাদেশ: প্রেস উইং

    June 28, 2025

    গোরখোদক মনু মিয়ার মৃত্যুতে খায়রুল বাসারের আবেগঘন পোস্ট

    June 28, 2025
    জামায়াতের মাসব্যাপী কর্মসূচি

    জামায়াতের মাসব্যাপী কর্মসূচি ঘোষণা

    June 28, 2025
    সর্বশেষ খবর
    প্রেস উইং

    শুল্ক নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে আলোচনা চালিয়ে যাচ্ছে বাংলাদেশ: প্রেস উইং

    চোখের নিচে কালি

    চোখের নিচে কালি দূর করার ঘরোয়া উপায়: সহজ সমাধান

    গোরখোদক মনু মিয়ার মৃত্যুতে খায়রুল বাসারের আবেগঘন পোস্ট

    জামায়াতের মাসব্যাপী কর্মসূচি

    জামায়াতের মাসব্যাপী কর্মসূচি ঘোষণা

    ঘরে বসে গ্রাফিক ডিজাইন শেখার উপায়

    ঘরে বসে গ্রাফিক ডিজাইন শেখার উপায়

    কুরআনের আলোকে সফলতা

    কুরআনের আলোকে সফলতা: জীবনের পথে দিকনির্দেশ

    Whirlpool JetCool Microwave

    Whirlpool JetCool Microwave বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    শান্ত

    ইনিংস ব্যবধানে হারের পরপরই টেস্ট অধিনায়কত্ব ছাড়লেন শান্ত

    কম খরচে বিদেশ ভ্রমণের টিপস

    কম খরচে বিদেশ ভ্রমণের টিপস: নিশ্চিন্ত যাত্রা

    বৈষম্যবিরোধী ছাত্র

    বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলন ছাড়লেন উমামা ফাতেমা

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.