Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home স্মার্টফোন থেকে চোখ কত দূরে রাখতে হয়? যে ভুল অনেকেই করেন
    Bangladesh breaking news Technology News বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

    স্মার্টফোন থেকে চোখ কত দূরে রাখতে হয়? যে ভুল অনেকেই করেন

    Tarek HasanJuly 26, 2024Updated:July 26, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে হাতে হাতে স্মার্টফোন পৌঁছে গেছে। অনেকেই এখন প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সময় স্মার্টফোন ব্যবহার করেন। এতে ফোনের আলো চোখের উপর বড় প্রভাব ফেলে। দীর্ঘসময় মোবাইল ফোন ব্যবহার করলে চোখের অনেক সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

    smart

    এ অবস্থায় চোখ থেকে কতটা দূরত্বে মোবাইল ফোন রেখে ব্যবহার করতে হয়-এ নিয়ে মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

    চিকিৎসকরা বলছেন, মোবাইল ফোনের ক্রমাগত ব্যবহারের ফলে চোখে অনেক অসুবিধা হতে পারে। মোবাইল ফোন একটানা ব্যবহার চোখের জন্য ক্ষতিকর। এই বিপদগুলো সম্পর্কে সচেতন হওয়া সত্ত্বেও অনেকে মোবাইল ফোনে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করে চলেছেন।

       

    ফোন ব্যবহারকারীরা তাদের স্মার্টফোনে গেমিং থেকে শুরু করে মুভি স্ট্রিমিং পর্যন্ত করেন। অথচ মোবাইল ফোন থেকে নির্গত আলো চোখ এবং রেটিনার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। কারণ এটি কর্নিয়া এবং লেন্স দ্বারা ফিল্টার করা হয় না। এই অবস্থায়, ক্লান্তি, চুলকানি, চোখে শুষ্কতা, ঝাপসা দৃষ্টি এবং মাথা ব্যথার মতো অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

    বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশিরভাগ ব্যবহারকারী তাদের স্মার্টফোনগুলো প্রায় 8 ইঞ্চি দূরত্বে রাখেন, যা চোখের জন্য ক্ষতিকারক। আপনি আপনার মোবাইল ফোন যত কাছে রাখবেন, এটি আপনার চোখের জন্য তত বেশি ক্ষতিকর হবে। এই অবস্থায় মোবাইল ফোন মুখ থেকে কমপক্ষে ১২ ইঞ্চি বা ৩০ সেন্টিমিটার দূরত্বে রাখতে হবে।

    যে ১০ দেশে বাংলাদেশি শিক্ষার্থীদের কম খরচে পড়ার সুযোগ

    এছাড়া ক্রমাগত স্মার্টফোন ব্যবহার করার সময় মাঝেমধ্যে চোখের পলক ফেলাটা গুরুত্বপূর্ণ। সময়ে সময়ে চোখের পাতা ফেলা চোখকে আর্দ্র রাখবে, যা চোখের শুষ্কতা এবং জ্বালা রোধ করবে। বিশেষজ্ঞরা প্রতি ১৫ মিনিটের মধ্যে প্রায় ১০-১২ বার চোখের পাতা ফেলার পরামর্শ দিয়েছেন।

    সতর্কতা- উল্লেখিত তথ্যগুলো পরামর্শস্বরূপ। স্বাস্থ্য ঝুঁকি এড়াতে স্মার্টফোনের সঠিক ব্যবহার বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলুন ও নিয়ম মেনে চলুন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘ও ‘যে bangladesh, breaking news technology অনেকেই কত করেন? চোখ থেকে দূরে প্রযুক্তি বিজ্ঞান ভুল রাখতে স্মার্টফোন হয়,
    Related Posts
    ধূমকেতু

    রিইউনিয়ন দ্বীপের আকাশে একসাথে ধরা পড়ল দুটি ধূমকেতু

    October 1, 2025
    গাড়ি

    এই গাড়ি চার্জ ছাড়াই চলবে ৭ মাস, নেই কোন খরচ

    October 1, 2025
    VPN নিষিদ্ধ

    যুক্তরাষ্ট্রে VPN নিষেধাজ্ঞা: সম্ভাব্য পরিণতি

    September 30, 2025
    সর্বশেষ খবর
    মির্জা আব্বাস

    এই দেশকে আমরা স্বাধীন করেছি, ইনশাআল্লাহ স্বাধীন রাখবো : মির্জা আব্বাস

    লিভারপুল

    চ্যাম্পিয়নস লিগে তুরস্কের দলের কাছে ১-০ গোলে হারল লিভারপুল

    প্রেসারকুকার

    যে ৫ খাবার প্রেসারকুকারে রান্না না করাই ভালো

    হাস্যকর প্রতীক

    ‘এনসিপিকে উটপাখি-কাপ-পিরিচ, থালাবাটির মতো হাস্যকর প্রতীক দিতে চায় নির্বাচন কমিশন’

    ডায়াবেটিস

    ডায়াবেটিস রোগীর ক্ষেত্রে লম্বা সময় না খেয়ে থাকা কি নিরাপদ?

    who is jordan chiles

    Who Is Jordan Chiles? Olympic Gymnast Making Headlines Again

    ম্যাস ট্রানজিট কোম্পানি

    চাকরির সুযোগ দিচ্ছে ঢাকা ম্যাস ট্রানজিট কোম্পানি

    VIDEO: Dylan Efron & Daniella Karagach

    VIDEO: Dylan Efron & Daniella Karagach Foxtrot on ‘Dancing With the Stars’ TikTok Night Stuns Judges

    who got eliminated on dancing with the stars

    Who Got Eliminated on Dancing With the Stars: Lauren Jauregui’s Surprise Exit Shocks Fans

    Jordan Chiles and Ezra Sosa Dominate DWTS Week 3

    Jordan Chiles and Ezra Sosa Dominate DWTS Week 3 With Powerful Tango

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.