Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কত বছর বয়স থেকে শিশুকে আলাদা শোয়ানো উচিত
    লাইফস্টাইল

    কত বছর বয়স থেকে শিশুকে আলাদা শোয়ানো উচিত

    October 14, 20243 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশুর বেড়ে ওঠার একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হলো তাকে ধীরে ধীরে আলাদা ঘুমানোর অভ্যাস করানো। কিন্তু অনেক অভিভাবকই জানেন না ঠিক কোন বয়স থেকে শিশুকে আলাদা শোয়ানো উচিত। শিশুর মানসিক এবং শারীরিক বিকাশের জন্য এ সিদ্ধান্তটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি শিশুর নিরাপত্তা, ঘুমের মান এবং স্বাবলম্বিতা বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়।

    কেন শিশুকে আলাদা শোয়ানো জরুরি?
    শিশুর স্বাবলম্বিতা, আত্মবিশ্বাস, এবং নিজস্বতা বিকাশের জন্য আলাদা ঘুমানোর অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি। এটি তার ঘুমের মান উন্নত করে এবং ভবিষ্যতে তার আত্মনির্ভরশীলতার বিকাশে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও, শিশুকে আলাদা শোয়ানো পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের ঘুমের গুণমান বজায় রাখার ক্ষেত্রেও সহায়ক।

    শিশুকে কখন আলাদা শোয়ানো উচিত?

    ৬ মাস থেকে ১ বছর:

    বিশেষজ্ঞদের মতে, শিশুর প্রথম ৬ মাস থেকে ১ বছর পর্যন্ত বাবা-মায়ের সাথে একই ঘরে থাকা উচিত, তবে আলাদা বিছানায়। এই সময়ে শিশুর নিরাপত্তা এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে হঠাৎ শিশু মৃত্যু ঝুঁকি কমাতে এই পদ্ধতি কার্যকর।

    ২-৩ বছর বয়স:

    ২-৩ বছর বয়স থেকেই ধীরে ধীরে শিশুকে আলাদা শোয়ানো শুরু করা যেতে পারে। এ সময় শিশুর মানসিক এবং শারীরিক বিকাশ হয় এবং সে ধীরে ধীরে নিজের স্বাধীনতা উপলব্ধি করতে শেখে। যদি এ সময় শিশুকে আলাদা শোয়ানো হয়, তবে শিশুর মধ্যে আত্মবিশ্বাস এবং স্বাবলম্বিতার বিকাশ হয়।

    ৪-৫ বছর বয়স:

    ৪-৫ বছর বয়সে শিশুরা তাদের নিজের ঘর এবং বিছানায় থাকতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। তারা এ সময় নিজেদের জন্য আলাদা জায়গা তৈরি করতে চায় এবং স্বাধীনভাবে থাকতে শিখতে শুরু করে। তাই এই বয়সে শিশুকে সম্পূর্ণ আলাদা শোয়ানো খুবই কার্যকর হতে পারে।

    কীভাবে শিশুকে আলাদা ঘুমানোর জন্য প্রস্তুত করবেন?
    ১. প্রথমে আলাদা বিছানা দিন: প্রথমে শিশুকে তার নিজের বিছানায় ঘুমাতে উৎসাহিত করুন, যদিও সেই বিছানাটি আপনার ঘরেই থাকে। এতে শিশুর নিরাপত্তা এবং সান্নিধ্য বজায় থাকবে।

    ২. আস্তে আস্তে দূরে সরান: শিশুকে একেবারে আলাদা ঘরে নিয়ে না গিয়ে প্রথমে ধীরে ধীরে নিজের ঘর থেকে একটু দূরে রাখুন। এতে শিশুর অভ্যস্ত হওয়া সহজ হবে।

    ৩. শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন: শিশুকে আলাদা ঘুমাতে অভ্যস্ত করাতে ঘুমানোর আগে শান্তিপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করুন। গল্প শোনানো বা ঘুমের আগে কোনো রুটিন তৈরি করা ভালো হতে পারে।

    ৪. সময়ের ব্যাপারে ধৈর্য ধরুন: কিছু শিশু হয়তো খুব দ্রুত আলাদা ঘুমানোর অভ্যাস গড়ে তুলতে পারবে না। তাই এই ক্ষেত্রে ধৈর্য ধরুন এবং ধীরে ধীরে শিশুকে অভ্যস্ত করুন।

    শিশুকে আলাদা শোয়ানোর উপযুক্ত সময় এবং পদ্ধতি পরিবারের জীবনধারা, শিশুর মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য এবং অভিভাবকদের সিদ্ধান্তের ওপর নির্ভর করে। সাধারণত ২ থেকে ৫ বছরের মধ্যে শিশুকে আলাদা শোয়ানো শুরু করা সঠিক বলে মনে করা হয়। তবে এই সিদ্ধান্ত নেয়ার সময় শিশুর স্বাচ্ছন্দ্য এবং পরিবারের পরিস্থিতি বিবেচনা করা উচিত।

    সূত্র: জীবনস্টাইল।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আলাদা উচিত কত থেকে বছর বয়স! লাইফস্টাইল শিশুকে শোয়ানো
    Related Posts
    টাকা

    টাকা খরচের ক্ষেত্রে ৬টি অভ্যাস সবার থাকা উচিত

    May 27, 2025
    আলু

    আলু খাওয়ার ৬টি উপকারিতা

    May 27, 2025
    মেয়েদের-1

    পুরুষদের যে কাজটি মেয়েদের আকৃষ্ট করে

    May 27, 2025
    সর্বশেষ খবর
    রাষ্ট্রদূত মুশফিক

    নতুন কোনো পদ-পদবির তালাশে নেই : রাষ্ট্রদূত মুশফিক

    সুব্রত বাইনকে গ্রেপ্তারের পর সেনা সদরের বার্তা

    othoi 1.13 video

    Othoi 1.13 Video Link Scam: The Real Dangers Behind the Viral Trend

    লাইসেন্সধারী-অস্ত্র

    লাইসেন্সধারী অস্ত্র জমা না দিলে মামলা : আইজিপি

    প্রধান উপদেষ্টা

    জাপানের উদ্দেশে রাতেই ঢাকা ছাড়ছেন প্রধান উপদেষ্টা

    পার্বত্য অঞ্চলের

    পার্বত্য অঞ্চলের কার্যক্রম পরিদর্শনে আনসার মহাপরিচালক

    knf

    চট্টগ্রামে ‘কেএনএফের’ আরও ১১ হাজার ইউনিফর্ম জব্দ

    Manpower

    ৫০ হাজারের বেশি কর্মীর বিদেশযাত্রা অনিশ্চিত

    shocibaloy

    সচিবালয় কর্মচারীদের আন্দোলন আপাতত স্থগিত

    subrata-bain

    কে এই সুব্রত বাইন : ঢাকার অপরাধ জগতের এক ভয়ংকর চরিত্র

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.