Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home যেভাবে নিজের ফিগার ধরে রাখেন নুসরাত
    বিনোদন

    যেভাবে নিজের ফিগার ধরে রাখেন নুসরাত

    Saiful IslamJanuary 30, 20231 Min Read
    Advertisement

    বিনোদন ডেস্ক : পর্দার মতো সামাজিক মাধ্যমেও আলোচিত নুসরাত জাহান। তার প্রতিটি পোস্টই ভাইরাল হয়। কখনো জিমে গিয়ে আবার কখনো স্বল্পবসনা হয়ে নিজেকে মেলে ধরেন তিনি। তার ছবিগুলো দেখে অনেকেই জানতে চান এ তারকার জিরো ফিগারের রহস্য।

    nusrat-jahan

    এবার নুসরাত জানালেন তার জিরো ফিগার ধরে রাখার রহস্য। ভারতীয় সংবাদমাধ্যমের এক প্রতিবেদনে উঠে এসেছে এ তথ্য। নুসরাত জানান, নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করেন তিনি। এটাই তাকে জিরো ফিগার ধরে রাখতে সাহায্য করে বলে মনে করেন এ নায়িকা।

    কঠোর জিমে বিশ্বাসী নন নুসরাত। কঠোর ওয়ার্ক আউট এড়িয়ে বিকল্প উপায়ে নিজেকে তন্বী রাখতে চেষ্টা করেন তিনি। নিয়মিত দৌড়ান নুসরাত। প্রতিদিন একঘণ্টা সময় রাখেন এজন্য। পাশাপাশি নাচ করেন নিয়মিত। এর ফলে জিম না করেও শরীরচর্চা অব্যাহত রাখা যায় বলে মনে করেন তিনি।

    এছাড়া ডায়েটে কোনো ছাড় দেন না বলে জানিয়েছেন এ তারকা ও সাংসদ। গ্রিন টি দিয়ে দিন শুরু করেন। সারাদিন জিভকে সামলে চলেন। চর্বি জাতীয় সকল খাবার এড়িয়ে গ্রহণ করেন ফলমূল ও অলিভ ওয়েলের রান্না।

    বর্তমানে যশ দাশগুপ্তের সঙ্গে বেশ আছেন নুসরাত। সামাজিক মাধ্যমে নিয়মিত সে খবরাখবর দেন অনুরাগীদের। কখনো তারা প্রকাশ করেন নিজেদের আবেগঘন মুহূর্ত আবার কখনও দেন খুনসুটিতে মেতে ওঠা সময়ের ভিডিও।

    হৃতিক রোশনের জায়গা নিচ্ছেন যশ?

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ধরে নিজের নুসরাত ফিগার বিনোদন যেভাবে রাখেন
    Related Posts
    Ullu-New-Web-Series

    থ্রিলার ও রহস্যে ভরপুর এই ওয়েব সিরিজ, একা দেখলেই ভালো!

    July 31, 2025
    Archona

    কপিলের লড়াইয়ের পেছনের রহস্য ফাঁস করলেন অর্চনা সিং

    July 31, 2025
    ওয়েব সিরিজ

    উল্লুতে রোমান্সে ভরপুর নতুন ওয়েব সিরিজ, না দেখলে মিস করবেন!

    July 31, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Madeline Argy

    Madeline Argy: The Relatable Queen of Digital Authenticity

    Ullu-New-Web-Series

    থ্রিলার ও রহস্যে ভরপুর এই ওয়েব সিরিজ, একা দেখলেই ভালো!

    RS-Khotian-Math-Porcha

    জমির খতিয়ানে ভুল হলে আইনগত প্রতিকার পেতে যা করবেন

    Kay Beauty Innovations

    Kay Beauty Innovations: Revolutionizing Inclusive Cosmetics for Every Skin Story

    vans old skool 36 souvenir

    Vans Old Skool 36 “Souvenir” Merges Vintage Chanel Style with Streetwear Edge

    Archona

    কপিলের লড়াইয়ের পেছনের রহস্য ফাঁস করলেন অর্চনা সিং

    How to Sleep Better

    How to Sleep Better: Proven Tips for Restful Nights

    Figma IPO

    Figma IPO Launches at $33: Should You Buy FIG Stock Today?

    Figma stock

    Figma’s $1.2B IPO Signals Market Revival: What This Means for the Tech Industry

    brazil interest rates

    Brazil Holds Interest Rates at 15% as U.S. Tariffs Threaten Export Economy

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.