লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের মধ্যে হেলথ মেইনটেইন করা অন্যান্য মাস থেকে খুব বেশি চ্যালেঞ্জিং হয়ে পরে৷ কারণ শীত জুড়ে থাকে নানারকম আয়োজন বিয়ের দাওয়াত, পিকনিক, পিঠাপুলি আর কত কি! শীতের মধ্যে গরম গরম পাকোড়া কিংবা তেল জাতীয় খাবার ছাড়া যেন সন্ধ্যা জমে উঠে না৷ তাই শীতের মধ্যে হেলথ কিংবা খাবার বেশ কঠিন৷ আজ জেনে নেয়া … Continue reading শীতের মধ্যে ওজন কিভাবে ঠিক রাখবেন