Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home অ্যাপল ওয়াচে ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করবেন যেভাবে
    Technology News বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

    অ্যাপল ওয়াচে ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করবেন যেভাবে

    Tarek HasanDecember 23, 20242 Mins Read
    Advertisement

    বিজ্ঞান ও প্রযক্তি ডেস্ক : স্মার্টওয়াচ এখন বেশ জনপ্রিয় একটি ডিভাইস। ছোট-বড়, নারী-পুরুষ সবার পছন্দের তালিকায় আছে এটি। শুধু যে সময় দেখা, কিংবা এর নানান ফিচার আকর্ষণের কারণ তা কিন্তু নয়। ফ্যাশনেও এখন স্মার্টওয়াচ যুক্ত হয়েছে। বিভিন্ন সংস্থার স্মার্টওয়াচ আছে বাজারে। তবে অ্যাপল ওয়াচের যেন কদরই আলাদা।

    আইফোনের মতো অ্যাপলের স্মার্টওয়াচ সমান জনপ্রিয়। বেশ কয়েকটি সিরিজের অ্যাপল ওয়াচ বাজারে এনেছে সংস্থা। অনেকেই ব্যবহার করছেন নিয়মিত। এই স্মার্টওয়াচের বড় সুবিধা হচ্ছে আপনি আপনার ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করতে পারবেন। দিনে কতক্ষণ হাঁটলেন, দৌড়ালেন কিংবা স্কিপিং করলেন, সাইক্লিং, সাঁতার কাটলেন সবই রেকর্ড করবে অ্যাপল ওয়াচ।

    দেখে নিন অ্যাপল ওয়াচে ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করার উপায়-
    > অ্যাপল ওয়াচে ওয়ার্কআউট অ্যাপটি ওপেন করুন। এটি সাধারণত ওয়াচের হোম স্ক্রিনে সবুজ রঙের একটি আইকন হিসেবে থাকে যেখানে একটি রানারের ছবি দেওয়া আছে।

    > এবার ওয়ার্কআউট অ্যাপে প্রবেশ করার পর আপনি বিভিন্ন ধরনের শারীরিক কার্যক্রমের তালিকা দেখতে পাবেন। আপনার ওয়ার্কআউটের ধরন অনুযায়ী অপশন নির্বাচন করুন, যেমন-বাইরে হাঁটা, বাইরে দৌড়ানো, সাইক্লিং, সাঁতার কাটা, শক্তি বৃদ্ধি অনুশীলন, যোগব্যায়াম, হাই ইন্টেনসিটি ট্রেনিং।

    > আপনার কার্যক্রমের ধরন যদি তালিকায় না থাকে, তাহলে অ্যাড ওয়ার্কআউট অপশনে গিয়ে আরও সুনির্দিষ্ট কার্যক্রম যোগ করতে পারেন।

    > পছন্দমতো একটি ওয়ার্কআউট নির্বাচন করার পর স্টার্ট বাটনে চাপ দিন। অ্যাপল ওয়াচ আপনার হার্ট রেট, ক্যালোরি বার্ন, দূরত্ব, এবং সময় ট্র্যাক করা শুরু করবে।

    > ওয়ার্কআউট শুরু হওয়ার পর ওয়াচের স্ক্রিনে নিম্নলিখিত তথ্য দেখতে পারবেন- হার্ট রেট, ক্যালোরি বার্ন, সময়, সম্পন্ন হওয়া দূরত্ব, গতি। এই তথ্যগুলো আপনাকে আপনার পারফরম্যান্স সম্পর্কে রিয়েল-টাইম আপডেট দেয়।

    > ওয়ার্কআউট মাঝখানে বন্ধ করতে চাইলে স্ক্রিনে পুশ বাটনে চাপ দিন। আর শেষ করতে চাইলে এন্ড অপশন নির্বাচন করুন। এরপর একটি সারসংক্ষেপ পাবেন, যেখানে আপনার ওয়ার্কআউটের সব তথ্য দেখানো হবে।

    > অ্যাপল ওয়াচের ডাটা আইফোনের ফিটনেস বা হেলথ অ্যাপে সিঙ্ক হয়। এখানে আপনার মাসিক ওয়ার্কআউট ট্রেন্ড, ক্যালোরি বার্ন রেকর্ড, এবং ওভারঅল ফিটনেস স্ট্যাটাস দেখতে পারবেন।

    > অ্যাপল ওয়াচে আপনি আপনার দৈনিক ফিটনেস লক্ষ্য সেট করতে পারেন। এটি আপনাকে নোটিফিকেশনের মাধ্যমে নিয়মিত মনে করিয়ে দেবে, যা আপনাকে ফিটনেস গোল পূরণে উদ্বুদ্ধ করবে।

    এখন থেকে হোয়াটসঅ্যাপেও চ্যাটজিপিটি ব্যবহারের সুযোগ

    > বাইরে দৌড়ানো বা হাঁটার ক্ষেত্রে জিপিএস ব্যবহার করে সঠিক রুট এবং দূরত্ব নির্ধারণ করতে পারবেন। সাঁতার কাটার সময় অ্যাপল ওয়াচ স্বয়ংক্রিয়ভাবে পানিরোধী মোড চালু করে। আপনি চাইলে আপনার ফিটনেস ডাটা বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করে প্রতিযোগিতা করতে পারবেন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    স্মার্টওয়াচ‌
    Related Posts
    গ্রহাণু

    ২০৩২ সালের ২২ ডিসেম্বর যে গ্রহাণু সরাসরি আঘাত হানতে পারে চাঁদে

    July 29, 2025
    Sony Bravia XR A96L বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    Sony Bravia XR A96L বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    July 29, 2025
    GDL

    দেশের বাজারে স্বল্পমূল্যের ক্যামেরা ফোন নিয়ে এল জিডিএল

    July 29, 2025
    সর্বশেষ খবর
    শাপলা ফুল তুলতে গিয়ে

    শাপলা ফুল তুলতে গিয়ে পানিতে ডুবে দুই শিক্ষার্থীর মৃত্যু

    অভিনেত্রী রিয়া গাঙ্গুলি

    ‘আমাকে প্রাণে মারার হুমকি দিচ্ছে’

    ইংরেজি অ্যাকসেন্ট ইমপ্রুভমেন্ট

    ইংরেজি অ্যাকসেন্ট ইমপ্রুভমেন্ট: আপনার কণ্ঠস্বরকে বিশ্বের কাছে পৌঁছে দেওয়ার সহজ পদ্ধতি

    আসিফ মাহমুদ

    গণতান্ত্রিক প্রক্রিয়ায় ক্ষমতা হস্তান্তর হবে: আসিফ মাহমুদ

    চাঁদাবাজির সময় কালা

    চাঁদাবাজির সময় কালা মানিককে গণধোলাই, মিলল পিস্তল ও গুলি

    ম্যানহোলে পড়ে নিখোঁজ

    ম্যানহোলে পড়ে নিখোঁজ সেই নারীর মরদেহ উদ্ধার

    Honda CB125 Hornet

    দেশের বাজারে আসছে CB125 Hornet, ১২৫ সিসি সেগমেন্টে হোন্ডার নতুন চমক

    শহিদ আবু সাঈদ হত্যা

    শহিদ আবু সাঈদ হত্যা: আসামিপক্ষের অভিযোগ গঠনের শুনানি আজ

    ঝড়

    দুপুরের মধ্যে যেসব জেলায় হতে পারে ঝড়

    রেজুমেতে এআই টুলস ব্যবহার

    রেজুমেতে এআই টুলস ব্যবহার: সফলতার গোপন কৌশল

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.