লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকে বাজারে গিয়ে ডিম ভর্তি ইলিশের খোঁজ করেন। মাছে ডিম থাকলে তবেই কেনেন। ইলিশ মাছের ডিম পুষ্টিগুণে ভরপুর বলে দাবি বিশেষজ্ঞদের। ডিমের বিভিন্ন উপাদান শরীরের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে পারে। ইলিশের ডিমে থাকা ইপিএ, ডিএইচ এবং ডিপিএ মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতিসাধনে উপকারী। ইলিশ মাছ ও ডিমে রয়েছে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড। এটি রিউমাটয়েড … Continue reading ইলিশ মাছের ডিম খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে