লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাজারে এখন জাম সহজলভ্য। টক-মিষ্টি স্বাদের ছোট ছোট কালো জাম দেখলেই জিভে পানি চলে আসে নিশ্চয়ই! জামে অনেক পুষ্টিগুণ আছে। ভিটামিন সি, আয়রন, পটাসিয়াম, অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসহ বিভিন্ন উপাদান আছে জামে। আস্ত জাম খেতে না চাইলে এই গরমে স্বস্তি পেতে ঘরে চটজলদি তৈরি করে নিতে পারেন জামের লেমোনেড। রইলো তৈরির রেসিপি- উপকরণ ১. জামের … Continue reading গরমে প্রাণ ঠান্ডা করতে জামের শরবত