Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home জাপানিদের যেসব অভ্যাস রপ্ত করতে পারেন আপনিও
    অন্যরকম খবর লাইফস্টাইল

    জাপানিদের যেসব অভ্যাস রপ্ত করতে পারেন আপনিও

    Mynul Islam NadimNovember 12, 20241 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : জাপানিদের একটি চমৎকার ব্যাপার হলো তারা সব সময় নিজেদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সঙ্গে যুক্ত রাখে৷ এমন নয় যে তারা সারাক্ষণ জিম কিংবা ব্যায়াম করতে ব্যস্ত। তারা কোথাও গেলে হেঁটে যেতে পছন্দ করে। পাশাপাশি তারা মোটরসাইকেলের চেয়ে বেশি বাইসাইকেল ব্যবহার করে, যা তাদের হার্ট ভালো রাখে। শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। স্থূলতা হ্রাস করে। ফলে শরীর তো ভালো থাকেই পাশাপাশি ত্বকও থাকে সুন্দর।

    japan

    জাপানিরা হাইড্রেটেড থাকতে পানির পাশাপাশি পান করে গ্রিন–টি। এ ছাড়া তারা প্রতিদিন পান করে মাচা, যা বিভিন্ন অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর। যার ফলে ত্বক থাকে সুন্দর এবং সহজে বয়সের ছাপ পড়ে না। প্রচুর পানি ও গ্রিন–টি পানের ফলে শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন বের হয়ে যায়, যা ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।

    ঘরোয়া উপায়ে যেভাবে দাঁতের পাথর দূর করবেন

    সুস্থ ও সুন্দর থাকতে সবচেয়ে যে জিনিসটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে তা হলো খাবার। আর জাপানিদের সুন্দর ত্বক ও সুস্বাস্থ্যের অনেকখানিই লুকিয়ে আছে তাদের খাবারে। তারা সব সময় তাজা মৌসুমি শাকসবজি ও ফলমূল খেতে পছন্দ করে। এসব খাবার প্রদাহ হ্রাস করে। ত্বককে রাখে হাইড্রেটেড। পাশাপাশি হার্টের জন্যও ভালো এবং শরীর–ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অন্যরকম অভ্যাস আপনিও করতে খবর জাপানিদের জাপানিদের যেসব অভ্যাস রপ্ত করতে পারেন আপনিও পারেন যেসব রপ্ত লাইফস্টাইল
    Related Posts
    ব্যবসা

    ব্যবসায় সফল হওয়ার ১০টি প্রধান কৌশল

    July 8, 2025
    অপটিক্যাল ইলিউশন

    চোখ স্থির রেখে ছবিটির দিকে তাকান আর দেখুন কি ঘটে আপনার সঙ্গে

    July 8, 2025
    পিতা-মাতার জন্য দোয়া

    পিতা-মাতার জন্য দোয়া:সন্তানের মহান কর্তব্য

    July 8, 2025
    সর্বশেষ খবর
    tmrl-mllt

    টঙ্গীতে সহপাঠীকে মারধরের ঘটনায় ৫ শিক্ষার্থীকে বহিষ্কার

    গেমিং অভিজ্ঞতা বদলে দিন

    গেমিং অভিজ্ঞতা বদলে দিন: পিসি গেম আপডেটের জাদুকরি জগতে স্বাগতম!

    Rain

    বৃষ্টি নিয়ে যে তথ্য দিল আবহাওয়া অফিস

    চাকরি

    ব্যাংক এশিয়ায় চাকরি: ‘প্রোডাক্ট ম্যানেজার টু এসইও’ পদে নিয়োগ

    কোন পাখি বৃষ্টির পানি থেকে বাঁচার জন্য মেঘের উপর দিয়ে উড়ে চলে যায়

    ওয়েব সিরিজ

    নতুন ওয়েব সিরিজ নিয়ে দর্শকদের কৌতূহল, একা দেখুন!

    Chaina

    চীনে স্কুলে খাবারে রং, সিসার বিষক্রিয়ায় অসুস্থ ২৩৩ শিশু

    আবহাওয়ার খবর

    আবহাওয়ার খবর: রাতের মধ্যে ৭ অঞ্চলে ৬০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ের শঙ্কা

    ব্যবসা

    ব্যবসায় সফল হওয়ার ১০টি প্রধান কৌশল

    Kaligonj

    কালীগঞ্জে পুলিশের পৃথক অভিযান, ৪ মাদক কারবারি গ্রেফতার 

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.