লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আমরা সাধারণত সব ধরনের ফলের খোসা ছাড়িয়ে খেয়ে থাকি। তবে এমন কিছু ফল রয়েছে যা খোসা না ছাড়িয়ে খাওয়া উচিত। বিশষজ্ঞরা বলেছেন, তাজা ফল শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তবে কিছু ফলের খোসা ছাড়িয়ে খেলে পুষ্টিগুণ হারাতে পারে। এ কারণে কিছু ফল খোসাসহ খাওয়া … Continue reading যেসব ফল খোসাসহ খাওয়া উচিত