Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home জেনে নিন শীতে পানীয় হিসেবে কি কি বিকল্প গ্রহণ করতে পারেন
    লাইফস্টাইল

    জেনে নিন শীতে পানীয় হিসেবে কি কি বিকল্প গ্রহণ করতে পারেন

    December 7, 20242 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে তাপমাত্রা কমে যাওয়ার সাথে সাথে অনেকেই পানি পানে অনীহা প্রকাশ করেন। শীতের ঠান্ডায় পানি পান করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করলেও শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম বজায় রাখতে হাইড্রেশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে চিন্তা নেই, পানি পিপাসা না পেলেও আপনি কিছু স্বাস্থ্যকর ও মজাদার পানীয় খেয়ে শরীরকে আর্দ্র রাখতে পারেন।

    winter drinks

    চলুন, জেনে নিন শীতে পানীয় হিসেবে কি কি বিকল্প গ্রহণ করতে পারেন যা সুস্বাদু ও পুষ্টিকরও বটে।
    ১. গরম লেবুর পানি
    গরম পানি বা চায়ের সাথে লেবু মিশিয়ে খাওয়া শীতে খুবই জনপ্রিয় এবং পুষ্টিকর একটি বিকল্প। এটি শরীরকে আর্দ্র রাখার পাশাপাশি হজমে সহায়তা করে এবং ভিটামিন সি’র ভাল উৎস হিসেবে কাজ করে। শীতে সকালে বা সন্ধ্যায় গরম লেবু পানি পানে আপনাকে তাজা এবং প্রাণবন্ত রাখবে।

    ২. ঘরে তৈরি হট চকলেট
    শীতকালে হট চকলেট খাওয়া বেশ জনপ্রিয়। মিষ্টি, কড়া কফি কিংবা গরম দুধের সাথে মেলানো চকলেট শরীরকে উষ্ণ রাখে এবং একে একটি পুষ্টিকর পানীয়ও বলা যায়। ঘরে তৈরি হট চকলেট প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি করলে এর স্বাদ ও পুষ্টি আরো বাড়ে।

    ৩. আদা-হলুদ চা
    শীতের সময় আদা ও হলুদের মতো প্রাকৃতিক উপাদানগুলো শরীরের জন্য বিশেষ উপকারী। গরম পানি বা দুধের সাথে আদা এবং হলুদ মিশিয়ে তৈরি করা একটি চা শরীরকে উষ্ণ রাখতে সাহায্য করবে এবং ইমিউন সিস্টেমও শক্তিশালী করবে। এটি কাশি ও সর্দি উপশমে সাহায্য করে, যা শীতে একটি সাধারণ সমস্যা।

    ব্র্যাক ব্যাংক ম্যানেজার-সিনিয়র ম্যানেজার পদে নিয়োগ

    শীতের সময়ে পানি পান করার অনীহা থাকলেও এই স্বাস্থ্যকর বিকল্প পানীয়গুলো আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় হাইড্রেশন নিশ্চিত করবে, সেই সঙ্গে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করতে কি গ্রহণ জেনে জেনে নিন শীতে পানীয় হিসেবে কি কি বিকল্প গ্রহণ করতে পারেন নিন পানীয়, পারেন বিকল্প লাইফস্টাইল শীতে হিসেবে
    Related Posts
    ফল

    ফলে লাগানো ফরমালিন দূর করার সঠিক নিয়ম

    May 23, 2025
    Baby

    বাচ্চাকে ৭টি কথা প্রতিদিন একবার হলেও বলা উচিত

    May 23, 2025
    হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

    ৩ ধরণের অসুস্থতা বাড়িয়ে দেয় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

    May 23, 2025
    সর্বশেষ সংবাদ
    Infinix Zero Book Ultra
    Infinix Zero Book Ultra: Price in Bangladesh & India with Full Specifications
    Tecno Spark 10
    Tecno Spark 10: Price in Bangladesh & India with Full Specifications
    india-and-bangladesh
    চুক্তি বাতিল করলো বাংলাদেশ সরকার, ভারতজুড়ে তোলপাড়
    Dhanush
    ভারতের সাবেক রাষ্ট্রপতির বায়োপিকে অভিনেতা ধানুশ!
    Pepsi
    ৪ নম্বরে নামলো পেপসি, শীর্ষ ৩-এ কোনগুলো?
    mishmee-das
    পুরুষদের সৃষ্টি করা সৃষ্টিকর্তার ভুল: অভিনেত্রী মিশমি
    Salauddin
    ড. ইউনূস পদত্যাগ করলে জাতি নতুন বিকল্প বেছে নেবে: সালাহউদ্দিন আহমেদ
    toyeb
    ‘প্রধান উপদেষ্টা পদত্যাগ করবেন না’, পোস্ট সরিয়ে ফেললেন ফয়েজ তৈয়্যব
    Sheikh_Ahmadullah
    হজ নিয়ে শায়খ আহমাদুল্লাহর আবেগঘন স্ট্যাটাস
    Sarjis Alam
    বিএনপি নির্বাচন নিয়ে কথা বললে জনগণ আশাহত হয়: সারজিস আলম
    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.