লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কিছু অভ্যাস রয়েছে, যা আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে। এই অভ্যাসগুলো মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে ব্যাহত করে এবং আমাদের জীবনের মানকে হ্রাস করে। এখানে আলোচনা করা হলো এমন ১২টি অভ্যাসের বিষয়ে, যা আমাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।১. অতিরিক্ত চিন্তা করাঅতিরিক্ত চিন্তা করা বা ‘ওভারথিঙ্কিং’ আমাদের … Continue reading যেসব অভ্যাস আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করে