লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো থাকলে, রোগজীবাণু সহজেই শরীরে সংক্রমিত হতে পারে না। আমরা কমবেশি সবাই জানি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ভিটামিন সি। ভিটামিন সি প্রতিদিনের শারীরিক সুস্থতার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন সি–এর অভাবে রোগের সংক্রমণের বিস্তারও বৃদ্ধি পেতে পারে।আপনি যদি রোগ জীবাণুর সংক্রমণ এবং ভাইরাসের আক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে … Continue reading যেভাবে বুঝবেন শরীরে ভিটামিন সি কমে গেছে?