Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home জীবন বদলে দিতে পারে না চেহারার বদল
    বিনোদন

    জীবন বদলে দিতে পারে না চেহারার বদল

    December 24, 20222 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই আছেন নিজের কোনো কিছুতেই সন্তুষ্ট না। সারাক্ষণই যেন ব্যস্ত নিজের খুঁত বের করতে। কেউ ভাবেন একটু লম্বা হলে কি ভালোই না হতো। একদল আছেন মোটা হয়ে গেছি। দেখতে ভালো লাগবে না, তাই এটা খাব না ওটা খাব না।

    চেহারার বদল

    করোনার এই সময়টায় হাতে বেশ সময় রয়েছে? নিজের কথা ভাবুন না একটু বসে। ভালো থাকতে বাইরের চেহারা যতটা গুরুত্বপূর্ণ তার চেয়ে অনেক বেশি প্রয়োজন শরীরের সুস্থতা ও মানসিক স্থিতিশীলতা।

    আর এজন্য যা করতে হবে : প্রথমেই মনে রাখতে হবে শরীর ভালো থাকলে মন ভালো থাকে। মন ভালো রাখতে গেলে নিজের প্রতি যত্নবান হতে হবে। খেতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবার। নিয়মিত ব্যায়াম দেবে মানসিক শক্তি আর সুস্থতা।

    নিজেকে ভালোবাসুন, নিজের শরীরটাকেও। চেহারা যদি সুন্দর বা অসুন্দর হয়, তা আমাদের অর্জন কখনোই নয়। জিনগত কারণে একেক জনের চেহারা একেক রকম। আর তাই নিজেকে ভালোবাসতে হবে চেহারা বা ফিগার যেমনই হোক। এসব নিয়ে যদি অসন্তুষ্টি থাকে, তবে কখনোই ভালো থাকা হবে না।

    নিখুঁত হওয়ার প্রয়োজন নাই। জীবনে সব কিছু পারফেক্ট পাবেন এটা ভাবলে ভুল হবে। আমির খানকে পারফেকশনিস্ট বলা হয়, কিন্তু সব বিষয়েই আসলে কি তাই?

    কিছু মানুষ নিশ্চয়ই আপনার প্রশংসা করেন, সেগুলো সাদরে গ্রহণ করুন। প্রতিদিন ঘড়ি ধরে কিছু সময় নিজের ভালো দিকগুলো কাগজে লিখে রাখুন। কখনোই নিজের অবমূল্যায়ন করবেন না। যারা করে তাদের থেকে দূরে থাকুন।

    ভালো-খারাপ অভ্যাস মিলিয়েই মানুষ। অন্যদের মতো আপনারও খারাপ কিছু অভ্যাস রয়েছে। সেগুলো নিয়েও সময় করে একদিন লিখে নিন। এগুলো থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করা যেতেই পারে।

    পরিকল্পনা করুন, সময় নিয়ে নিজেকে উন্নত করার, বিভিন্ন বিষয়ে দক্ষতা অর্জনের চেষ্টা শুরু করুন। চেহারার ঘাটতিগুলো যোগ্যতা দিয়ে পূর্ণ করে নিন। কাজের জায়গা আর ব্যক্তি জীবন আলাদা করতে জানতে হবে। কাজের সময় কাজ আর নিজের সময়গুলো উপভোগ করুন আনন্দ নিয়ে।

    ওটিটিতে দেখা মিলবে ‌এই বলিউড তারকাদের

    মনে রাখবেন, নিজের প্রতি আস্থা হারানোর সঙ্গে সঙ্গে মানুষের আত্মসম্মানও কমে যায়। কুসংস্কারাচ্ছন্ন মনোভাব, বদ-মেজাজ, চিন্তা-ভাবনার সীমাবদ্ধতা থেকে বের হয়ে চিন্তার জগতকে আরও বড় করুন। যেমন আছেন, তেমনই নিজের প্রতি আস্থা রাখুন…জয় আপনারই হবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    চেহারার চেহারার বদল জীবন দিতে না পারে বদল! বদলে বিনোদন
    Related Posts
    Bhavna

    যাত্রাপালার নায়িকা হতে নিজের ওজন বাড়ালেন ভাবনা

    June 2, 2025
    Nuhash

    মায়ের সঙ্গে প্রথমবারের মতো টেলিভিশনে নুহাশ হুমায়ূন

    June 2, 2025
    Watch-Wife-On-Rent-2048x1093

    উল্লুর এই ওয়েব সিরিজে এক নতুন গল্প, রহস্যে ভরা কাহিনী!

    June 1, 2025
    সর্বশেষ খবর
    চাল উদ্ধার

    জামালপুরে যৌথ বাহিনীর অভিযানে ২৮০০ কেজি ভিজিএফের চাল উদ্ধার, আটক ৩

    খাবার

    বিশ্বের সবচেয়ে দামি ৯ খাবার, যেন কোনো বিলাসবহুল রাজকীয় স্বপ্নের ভোজ!

    শিয়াল

    কুমিল্লায় নানা রোগের ঔষধের কথা বলে বিক্রি হচ্ছে শিয়ালের মাংস, ২ হাজার টাকা কেজি

    ফেসবুক

    ফেসবুকের মাধ্যমে অর্থ উপার্জনের জন্য যেসব বিষয় জানা ও মানা জরুরি

    হজযাত্রী

    সারা বিশ্বে হজযাত্রীর সংখ্যায় শীর্ষ ১০ দেশ

    শুল্ক

    নতুন বাজেটে ৩ লাখ টাকা পর্যন্ত সঞ্চয়ে কোনো শুল্ক কাটা হবে না

    Realme GT Neo 6 SE: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Realme GT Neo 6 SE: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    iPhone 14 Pro: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    iPhone 14 Pro: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Google Pixel 8: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Google Pixel 8: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Samsung Galaxy Tab S9 Ultra: Release Date and Price Analysis in Bangladesh & India

    Samsung Galaxy Tab S9 Ultra: Release Date and Price Analysis in Bangladesh & India

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.