লাইফস্টাইল ডেস্ক : জীবনে মানসিক প্রশান্তি কে না চায়! কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শান্তি খোঁজার পথে কিছু অভ্যাস আমাদের বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায়। যেমন বিজ্ঞ মানুষরা কখনোই অন্যকে প্রভাবিত করতে চাইলে নির্দিষ্ট কিছু কথা বলেন না, তেমনি তারা বোঝেন—কিছু অভ্যাস ত্যাগ করলেই মনের প্রশান্তি পাওয়া সম্ভব। শান্তি পেতে হলে আমাদের কিছু স্বভাব বদলানো জরুরি। … Continue reading জীবনে মানসিক প্রশান্তি চাচ্ছেন! বদলে ফেলুন এই ৮ অভ্যাস