লাইফস্টাইল ডেস্ক : কালোজিরা একটি প্রাকৃতিক ঔষধ যা বহু প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে নানা রোগের চিকিৎসায়। এটির নিয়মিত ব্যবহার ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, একজিমা, এলার্জি ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। কালোজিরায় রয়েছে নানা পুষ্টিকর উপাদান, যেমন ভিটামিন, নাইজেলন, অ্যামিনো অ্যাসিড, স্যাপোনিন, ক্রুড ফাইবার, প্রোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিড, লিনোলেনিক অ্যাসিড, ওলিক অ্যাসিড, আয়রন, সোডিয়াম, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম।নিচে কালোজিরার … Continue reading কালোজিরার ৭ উপকারিতা