Zoom Bangla news
    Facebook Twitter Instagram
    Zoom Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Zoom Bangla news
    Home » ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে যা করেন কারিনা
    বিনোদন

    ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে যা করেন কারিনা

    January 16, 20231 Min Read

    বিনোদন ডেস্ক : বলিউড অভিনেত্রী কারিনার ত্বক এতটাই ন্যাচারাল যে, মেকআপের দরকার পড়ে না। এই অভিনেত্রীর রূপচর্চার রুটিনও সাদামাটা।

    কারিনা কাপূর

    প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে কারিনা আধঘণ্টা বারান্দায় বসে রোদ পোহান। শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা-কোনো ঋতুতেই বাদ যায় না এই রুটিন। ত্বক পরিচর্যায় অন্যান্য তেলের থেকে আমন্ড তেল ব্যবহার করা বেশি পছন্দ করেন কারিনা।

    আমন্ড তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘ই’, যা ত্বককে ময়শ্চার করতে সাহায্য করে। এছাড়া আমন্ডের তেল সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মির হাত থেকেও ত্বককে রক্ষা করে।

    কারিনার উজ্জ্বল ত্বকের আরেকটি রহস্য হলো, প্রচুর পরিমাণে পানি পান করেন তিনি। প্রতিদিন অন্তত ৩ লিটার পানি পান করেন এই অভিনেত্রী।

    এছাড়া ফিটনেসের জন্য তিনি সপ্তাহের ছয় দিন শারীরিক পরিশ্রম করে প্রচুর ঘাম ঝরান। সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা, পাইলেটস ব্যায়াম, যোগব্যায়াম, জিম, ওয়েট ট্রেনিংসহ অনেক কিছু নিয়মিত করেন কারিনা।

    তার বিশ্বাস, শরীরের পাশাপাশি মনকেও সুস্থ রাখা জরুরি। তাই নিয়ম করে মেডিটেশন করেন তিনি। আর সপ্তাহে রোববার একদম অন্যভাবে সময় কাটান। সেদিন সব ধরনের শরীর চর্চা থেকে নিজেকে দূরে রাখেন এই বলিউড অভিনেত্রী।

    চা বা কফি থেকে নিজেকে দূরে রাখেন কারিনা। বিকালের নাশতায় চা-কফির পরিবর্তে মৌসুমি ফল দিয়ে মিল্ক সেক খেতে বেশি পছন্দ করেন। মাঝে মধ্যে লাচ্ছি, ডাবের পানি ও লেবুর শরবত খেয়ে থাকেন। এসবের মাধ্যমেই পুরো দিন তিনি নিজেকে সতেজ রাখেন।

    সূত্র: ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস

    বাংলাদেশের খাবারের ধারেকাছেও যাব না: শ্রীলেখা

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।


    bedbug killer
    অভিনেত্রী কারিনা কাপূর উজ্জ্বলতা কারিনা ত্বকের ধরে বিনোদন রাখতে

    Related Posts

    হোয়াটসঅ্যাপে কু প্র স্তাব, এর মাশুল দিতেই হবে বলে হুঁশিয়ারি অভিনেত্রীর

    হোয়াটসঅ্যাপে কু প্র স্তাব; এর মাশুল দিতেই হবে বলে হুঁশিয়ারি অভিনেত্রীর

    February 8, 2023
    হিরো আলম

    কোটিপতি হওয়ার রহস্য জানালেন হিরো আলম

    February 8, 2023
    ‘পাঠান’

    ‘পাঠান’ ছবি নিয়ে উল্টো সুর অনুপম খেরের

    February 8, 2023
    ksrm
    সর্বশেষ খবর
    কিছু মানুষের বুকের ডান পাশে হার্ট থাকে কেন?

    কিছু মানুষের বুকের ডান পাশে হার্ট থাকে কেন?

    শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণ করবে যে ৪ সবজি

    শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণ করবে যে ৪ সবজি

    পাকিস্তানে যাত্রীবাহী বাসের সঙ্গে কারের সংঘর্ষে ২১জনের প্রাণহানি

    আজ এইচএসসির ফল প্রকাশ, যেভাবে জানা যাবে

    আজ এইচএসসির ফল প্রকাশ, যেভাবে জানা যাবে

    ভূমিকম্পে তুরস্ক ও সিরিয়ায় মৃত্যু ৭৮০০ ছাড়িয়েছে

    হোয়াটসঅ্যাপে কু প্র স্তাব, এর মাশুল দিতেই হবে বলে হুঁশিয়ারি অভিনেত্রীর

    হোয়াটসঅ্যাপে কু প্র স্তাব; এর মাশুল দিতেই হবে বলে হুঁশিয়ারি অভিনেত্রীর

    সেমি পাকা ব্যারাক হাউজ হস্তান্তর

    সেনাবাহিনী কর্তৃক বেসামরিক প্রশাসনের নিকট সেমিপাকা ব্যারাকহাউজ হস্তান্তর

    বাংলাদেশি ছাত্র গোলাম সাঈদ রিংকু

    ৪০ ঘণ্টা পর তুরস্কের ধ্বংসস্তূপ থেকে আরেক বাংলাদেশি উদ্ধার

    ভূমিকম্প

    ভূমিকম্পে নিজেকে রক্ষা করবেন যেভাবে

    বাংলাদেশের ‌‘অন্ধ’ হাফেজ তানভির

    মিশরে কোরআন প্রতিযোগিতায় তৃতীয় বাংলাদেশের ‌‘অন্ধ’ হাফেজ তানভির






    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2023 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.