Advertisement দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততার মাঝে আমরা প্রায়ই খাওয়ার সময়ের অভ্যাসগুলোর দিকে নজর দিই না। অথচ, এই ছোট ছোট অভ্যাসগুলোই আমাদের শরীরের সুস্থতার পেছনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। “খাওয়ার সময় স্বাস্থ্য টিপস”—এই মূলকীওয়ার্ডটি মাথায় রেখেই আজ আমরা আলোচনা করবো খাওয়ার আগে-পরে এমন কিছু অভ্যাস নিয়ে, যেগুলো মানলে আপনি নিজেই অনুভব করবেন শারীরিক ও মানসিক উন্নতি। খাওয়ার … Continue reading খাওয়ার আগে-পরে এই অভ্যাসগুলো শরীর সুস্থ রাখে