Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কীভাবে বুঝবেন মানসিক চাপে আছেন আপনি
    লাইফস্টাইল

    কীভাবে বুঝবেন মানসিক চাপে আছেন আপনি

    Shamim RezaMarch 19, 20241 Min Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে দেয়। সহজেই রেগে যাওয়া, নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারানো, দুশ্চিন্তা, মনোযোগ কমে যাওয়া।

    Advertisement

    মানসিক চাপ

    এ ধরণের নানা কারণ দেখা দেয় মানসিক চাপে। আরও অনেক সমস্যা রয়েছে যা মানসিক চাপের কারণে হতে পারে।

    ক্লান্ত লাগা : সারা দিনই ক্লান্ত লাগছে? একটু কাজ করলেই মনে হচ্ছে, অনেক পরিশ্রম করে ফেলেছেন? সর্বক্ষণ একটা ঘোর ঘোর ভাব আপনাকে ঘিরে রয়েছে? এগুলো সবই মানসিক চাপের লক্ষণ।

    বিরক্তি : সবসময় একটা বিরক্তি কাজ করছে আপনার মধ্যে? সারা দিনে যে কাজই করুন বা যার সঙ্গেই কথা বলুন, সবটাই ভীষণ অসহ্যকর মনে হচ্ছে? তার অর্থও আপনি মানসিক চাপে রয়েছেন।

    ২৫ বছরের ছোট অভিনেত্রীর সঙ্গে লিওনার্দোর প্রেম

    খিদে পাওয়া : মাঝে মাঝেই খিদে পাচ্ছে? ভরপেট খাওয়ার পড়েও আপনার মনে হতে পারে, আপনি কিছু খাননি। এটাও মানসিক চাপের লক্ষণ।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আছেন আপনি কীভাবে? চাপে বুঝবেন মানসিক মানসিক চাপ লাইফস্টাইল
    Related Posts
    Maya

    মেয়েদের কোন অঙ্গের নাম উল্টে লিখলেও একই হবে

    July 1, 2025
    জীবন সঙ্গী

    জীবনসঙ্গী হিসেবে মহিলাদের যেসব পুরুষদের একেবারেই পছন্দ নয়

    July 1, 2025
    শরীরে পানির ঘাটতির লক্ষণ

    শরীরে পানির ঘাটতির লক্ষণ: আপনার স্বাস্থ্যজ্ঞানে টান

    July 1, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Govt. Edu

    শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের অনুদানের টাকা ব্যয় সংক্রান্ত নতুন নির্দেশনা

    BNP

    চাঁদা না পেয়ে বিএনপি নেতাকে হাতুড়িপেটা কর্মীর

    best android phones 2025

    ২০২৫ সালের সেরা ৬টি অ্যান্ড্রয়েড ফোন

    New committee

    বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের নতুন কমিটি

    Hilleberg Camping Solutions: Innovating Tent Technology for Outdoor Expeditions

    Hilleberg Camping Solutions: Innovating Tent Technology for Outdoor Expeditions

    Laptop Buying Guide for Students 2025: Top Picks for Performance and Value

    Laptop Buying Guide for Students 2025: Top Picks for Performance and Value

    Petrol

    পাকিস্তানে আবারো বাড়ল পেট্রোল-ডিজেলের দাম

    Realme GT Neo 5: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Realme GT Neo 5: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Manikganj

    এলপিজি গ্যাসের দাম বেশি রাখায় ৪৫ হাজার টাকা জরিমানা

    iQOO 12 Pro বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    iQOO 12 Pro বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.