Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কীভাবে বুঝবেন মানসিক চাপে আছেন আপনি
    লাইফস্টাইল

    কীভাবে বুঝবেন মানসিক চাপে আছেন আপনি

    Shamim RezaDecember 24, 20221 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে দেয়। সহজেই রেগে যাওয়া, নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারানো, দুশ্চিন্তা, মনোযোগ কমে যাওয়া।

    মানসিক চাপ

    এ ধরণের নানা কারণ দেখা দেয় মানসিক চাপে। আরও অনেক সমস্যা রয়েছে যা মানসিক চাপের কারণে হতে পারে।

    ক্লান্ত লাগা : সারা দিনই ক্লান্ত লাগছে? একটু কাজ করলেই মনে হচ্ছে, অনেক পরিশ্রম করে ফেলেছেন? সর্বক্ষণ একটা ঘোর ঘোর ভাব আপনাকে ঘিরে রয়েছে? এগুলো সবই মানসিক চাপের লক্ষণ।

    বিরক্তি : সবসময় একটা বিরক্তি কাজ করছে আপনার মধ্যে? সারা দিনে যে কাজই করুন বা যার সঙ্গেই কথা বলুন, সবটাই ভীষণ অসহ্যকর মনে হচ্ছে? তার অর্থও আপনি মানসিক চাপে রয়েছেন।

    ২৫ বছরের ছোট অভিনেত্রীর সঙ্গে লিওনার্দোর প্রেম

    খিদে পাওয়া : মাঝে মাঝেই খিদে পাচ্ছে? ভরপেট খাওয়ার পড়েও আপনার মনে হতে পারে, আপনি কিছু খাননি। এটাও মানসিক চাপের লক্ষণ।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আছেন আপনি কীভাবে? চাপে বুঝবেন মানসিক মানসিক চাপে আছেন লাইফস্টাইল
    Related Posts
    ডিজিটাল উইল

    ডিজিটাল উইল তৈরি: ভবিষ্যতের জন্য চিন্তামুক্তি

    August 4, 2025
    ঠোঁট

    ঠোঁটের ক্ষতি এড়াতে লিপস্টিক পরার সময় কী কী মাথায় রাখবেন?

    August 4, 2025
    মশা

    ঘরোয়া টোটকাতেই হবে মশার উপদ্রবের সমাধান

    August 4, 2025
    সর্বশেষ খবর

    ময়মনসিংহে শিশু একাডেমির পরিত্যক্ত ভবন ভাঙা নিয়ে বিভ্রান্তি, তথ্যগত বাস্তবতা

    ডিজিটাল উইল

    ডিজিটাল উইল তৈরি: ভবিষ্যতের জন্য চিন্তামুক্তি

    শেখ হাসিনা

    হাসিনার বিরুদ্ধে দ্বিতীয় দিনের সাক্ষ্যগ্রহণ আজ

    ফিক্সড ডিপোজিট বনাম মিউচুয়াল ফান্ড

    ফিক্সড ডিপোজিট বনাম মিউচুয়াল ফান্ড: আপনার সঞ্চয়ের নিরাপত্তা কোন হাতে?

    দক্ষিণি অভিনেতা মাধান

    চলে গেলেন জনপ্রিয় দক্ষিণি অভিনেতা মাধান

    সাবেক এমপির বাসায়

    সাবেক এমপির বাসায় চাঁদাবাজি: দায় স্বীকার করে আদালতে রিয়াদের জবানবন্দি

    রায়হান রাফীর সঙ্গে

    রায়হান রাফীর সঙ্গে ব্রেকআপ? যা বললেন তমা মির্জা

    অভিনেত্রী সাবা কামারকে

    অভিনেত্রী সাবা কামারকে হাসপাতালে নিতে হলো কেন?

    সিডনিতে এ-বি স্ট্রিট লাইব্রেরির ১৭তম শাখার উদ্বোধন

    সাখাওয়াত

    শ্রমিকদের জন্য কেন্দ্রীয় হাসপাতাল নির্মাণ করা হবে: উপদেষ্টা সাখাওয়াত

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.