লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্রেকফাস্টে অনেকেরই প্রথম পছন্দ কলা। দুধ ও কর্নফ্লেক্সের সঙ্গে হোক বা পাউরুটির সঙ্গে কলা দিয়ে খেলে পেট যেমন অনেকক্ষণ ভরে থাকে, তেমনই শরীরের জন্যও বিশেষ উপকারী কলা খেলে হার্ট ভালো থাকে। শুধু তাই নয়, এই ফল টাইপ-২ ডায়াবেটিস, কোলন ক্যানসারের মতো মারণরোধ ঠেকাতেও বিশেষ সাহায্য করে কলায় ভিটামিন-বি ৬ রয়েছে, যা লোহিত … Continue reading প্রতিদিন কলা খেলে কী কী উপকার পাবেন জেনে নিন