Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home দিনের কোন সময় আপেল খাওয়া উচিত জানেন?
    লাইফস্টাইল

    দিনের কোন সময় আপেল খাওয়া উচিত জানেন?

    Saiful IslamApril 5, 20241 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাজারে আপেলের সম্ভার। তবে হরেক রকম সব ফলের মাঝে আপেলকে গুরুত্ব দেন না, এমন মানুষের সংখ্যা কম নেই। আবার অনেক বাড়ির খাবার টেবিল আপেল ছাড়া অসম্পূর্ণ।

    কিন্তু ঠিক কোন সময় আপেল খেলে শরীরের তা কাজে লাগবে, এটা জানেন কি? চলুন আজ সেই উত্তরই জেনে নেওয়া যাক।

    আপেলের মধ্যে রয়েছে নানান ধরনের গুণ, তা আর বলে শেষ করা যাবে না। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আপেল পারদর্শী।

    এছাড়াও ওজন কমাতে সাহায্য করে আপেল। শরীরের যে কোনও প্রদাহ কমাতে ও হার্ট ভাল রাখতে উপকারী এই ফল।

    দেখে নিন দিনের কোন সময়ে আপেল খেলে তার উপকারিতা পাবেন। আদৌ রাতে আপেল খাওয়া যায় কি না, তাও দেখে নিন।

    স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালের দিকে আপেল খেলে শরীরের জন্য তা ভাল। অনেকেই মনে করেন, দুপুরে ভাত খাওয়ার পর আপেল খেলে তা উপকারি।

    তবে এমনটা কিন্তু বলছেন না স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। সকালে ব্রেকফাস্টের সময় আপেল খাওয়ার বহু গুণ রয়েছে। আর রাতে আপেল না খাওয়াই ভাল।

    দুধ আর আপেল একসঙ্গে ভুলেও খাবেন না। ফাইবারে ভরপুর এই ফল খেলে সারা দিনের হজম প্রক্রিয়া স্বাভাবিক থাকবে বলেই মত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আপেল উচিত কোন খাওয়া জানেন দিনের লাইফস্টাইল সময়’:
    Related Posts
    মেয়েদের আগ্রহ

    পুরুষের এই গুণটি মেয়েদেরকে সবচেয়ে বেশি আকৃষ্ট করে

    July 31, 2025
    Taka

    অলস বসে থেকেও যেভাবে আয় করতে পারেন

    July 31, 2025
    Girls

    নারীর সহবাসের ইচ্ছা সপ্তাহের কোনদিন সবচেয়ে বেশি তীব্রতর হয়, জেনে নিন

    July 31, 2025
    সর্বশেষ খবর
    nintendo direct partner showcase games

    Nintendo Direct Partner Showcase July 2025: Every Major Game Announced for Switch 2

    TCB

    ৪ জেলায় ডিলার নিয়োগ দেবে টিসিবি, অনলাইনে আবেদন

    Omor: The Unstoppable Firestorm Igniting the Digital World

    Omor: The Unstoppable Firestorm Igniting the Digital World

    Beth Cast: The Dynamic Performer Dominating Stage and Screen

    Beth Cast: The Dynamic Performer Dominating Stage and Screen

    white house ballroom

    Trump’s $200M White House Ballroom Project Finally Set to Begin

    Katelynn Ordone: Crafting Digital Magic and Captivating Global Audiences

    Katelynn Ordone: Crafting Digital Magic and Captivating Global Audiences

    Jassim Rajab: The Visionary Artist Bridging Cultures

    Jassim Rajab: The Visionary Artist Bridging Cultures

    Portugal

    সেপ্টেম্বরের মধ্যেই ফিলিস্তিন রাষ্ট্রকে স্বীকৃতি দেবে পর্তুগাল : রিপোর্ট

    Enhypen: Revolutionizing K-pop with Vampire Lore and Electrifying Performances

    Enhypen: Revolutionizing K-pop with Vampire Lore and Electrifying Performances

    Chen Joong: The Charismatic Icon Dominating Screens Worldwide

    Chen Joong: The Charismatic Icon Dominating Screens Worldwide

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.