Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কলার সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই ৫ খাবার
    Default

    কলার সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই ৫ খাবার

    Mynul Islam NadimOctober 9, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল। কলা হার্ট ভালো রাখে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে বাঁচায়। কলায় থাকা আয়রন অ্যানিমিয়ার মতো রোগের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। তাই চিকিৎসকরা রোজ একটি করে কলা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

    কলা

    তবে দৈনন্দিন জীবনে এমন কয়েকটি খাবার আছে, যেগুলি কলার সঙ্গে খাওয়ার ফলে অজান্তেই ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে শরীরে। কী সেগুলি? জেনে নিন।

    দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য

    দুধ আর কলা একসঙ্গে খেয়ে নিলে পুষ্টির মাত্রা অত্যধিক হয়ে যায়। ফলে তা পাচন প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করে। সহজে হজম হতে চায় না। ফলে পেট ফুলে থাকে, গ্যাস অম্বলের সমস্যা হয় এবং শারীরিক অস্বস্তি দেখা দেয়। তাছাড়া, একসঙ্গে খেলে দু’টি খাবারের সব পুষ্টিগুণ নষ্টও হয়ে যেতে পারে।

    উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার

    ব্রেকফাস্ট মানেই অনেকের কাছে ডিম-কলা-পাউরুটি। কিন্তু জানেন কি ডিমের সঙ্গে কলা খাওয়া কতটা ক্ষতিকর? কলার সঙ্গে মাংস বা ডিম একসঙ্গে খেলে হজমের সমস্যা হয়। গ্যাস, অ্যাসিডিটি, অম্বল দেখা দিতে পারে।

    প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট

    প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট যেমন চিনিযুক্ত স্ন্যাকসের সঙ্গে কলা খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বেড়ে যায় এবং হঠাৎ কমেও যেতে পারে। ফলে খাবার খাওয়ার পরপরই ক্লান্তি এবং পুনরায় খিদের অনুভূতি হতে পারে।

    কাঁচকলা

    পাকা কলা হজম করা সহজ। কিন্তু কাঁচকলার সঙ্গে পাকা কলা খেলে বদহজমের সমস্যা দেখা দেয়। কারণ কাঁচকলায় প্রচুর পরিমাণে স্টার্চ থাকে, যা হজম করা কঠিন। এর ফলে পেট ফাঁপা, গ্যাস, অ্যাসিডিটির সমস্যা হতে পারে। .

    কীভাবে দেওয়াল আঁকড়ে ঘুরে বেড়ায় টিকটিকি

    সাইট্রাস ফল

    মুসাম্বি, কমলালেবু বা আঙুরের মতো সাইট্রাস ফলের সঙ্গে কলা খেলেও বদহজম হয়। এর কারণ হল, কলা এবং সাইট্রাস ফল উভয়েই অ্যাসিডিক পুষ্টি থাকে, যা আমাদের শরীরের জন্য ভালো নয়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৫ default এই কলা কলার খাবার খাবেন না ভুলেও সঙ্গে
    Related Posts
    প্যানাসনিক প্রাইম+

    প্যানাসনিক প্রাইম+ রেফ্রিজারেটর বাংলাদেশ ও ভারতে দাম, স্পেসিফিকেশন, রিভিউ – বিস্তারিত গাইড

    July 13, 2025
    গুগল নিউজে আর্টিকেল অপ্টিমাইজ করার উপায়

    গুগল নিউজে আর্টিকেল অপ্টিমাইজ করার উপায়: জেনে নিন

    July 13, 2025
    Mosa

    টানা ১ বছর ঘরকে মশামুক্ত রাখতে খরচ করুন মাত্র ৫ টাকা

    July 12, 2025
    সর্বশেষ খবর
    প্রীতি

    আমির ও সঞ্জয়কে গোপনে বিয়ে করেছিলেন প্রীতি জিনতা!

    চেলসি

    পিএসজিকে মাটিতে নামিয়ে ৩-০ গোলে ক্লাব বিশ্বকাপ চ্যাম্পিয়ন চেলসি

    গ্রহ গঠনের সময়কাল

    সৌরজগতে গ্রহ গঠনের সময়কাল নিয়ে দীর্ঘদিনের ধারণা বদলে দিচ্ছে এক উল্কাপিণ্ড

    ছোটা ভাইজান

    দুবাই বিমানবন্দরে চুরির অভিযোগে আটক বিগ বসের ‘ছোটা ভাইজান’

    দরিদ্র ব্যক্তি

    ঘাড়ে ৭.২ বিলিয়ন ডলারের দেনা নিয়ে কাটছে জীবন, চিনে নিন বিশ্বের সবচেয়ে দরিদ্র ব্যক্তিকে

    জিপিএ-৫

    এসএসসি ও সমমান পরীক্ষায় কোন বোর্ডে জিপিএ-৫ কত?

    gaibandha

    ২০ শিক্ষার্থীর জন্য ২৮ শিক্ষক, তবুও পাস করেনি কেউই

    Khulna

    পুলিশ পরিচয়ে খাদ্য পরিদর্শক অপহরণ, সাড়ে ৫ ঘণ্টার মধ্যে উদ্ধার

    Printing

    মুদ্রণ শিল্প সমিতিতে প্রশাসক বসালো সরকার

    Liton Das

    শ্রীলংকাকে বড় ব্যবধানে হারিয়ে যা বললেন লিটন

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.