Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কলার সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই ৫ খাবার
    Default

    কলার সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই ৫ খাবার

    October 9, 20242 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল। কলা হার্ট ভালো রাখে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে বাঁচায়। কলায় থাকা আয়রন অ্যানিমিয়ার মতো রোগের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। তাই চিকিৎসকরা রোজ একটি করে কলা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

    কলা

    তবে দৈনন্দিন জীবনে এমন কয়েকটি খাবার আছে, যেগুলি কলার সঙ্গে খাওয়ার ফলে অজান্তেই ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে শরীরে। কী সেগুলি? জেনে নিন।

    দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য

    দুধ আর কলা একসঙ্গে খেয়ে নিলে পুষ্টির মাত্রা অত্যধিক হয়ে যায়। ফলে তা পাচন প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করে। সহজে হজম হতে চায় না। ফলে পেট ফুলে থাকে, গ্যাস অম্বলের সমস্যা হয় এবং শারীরিক অস্বস্তি দেখা দেয়। তাছাড়া, একসঙ্গে খেলে দু’টি খাবারের সব পুষ্টিগুণ নষ্টও হয়ে যেতে পারে।

    উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার

    ব্রেকফাস্ট মানেই অনেকের কাছে ডিম-কলা-পাউরুটি। কিন্তু জানেন কি ডিমের সঙ্গে কলা খাওয়া কতটা ক্ষতিকর? কলার সঙ্গে মাংস বা ডিম একসঙ্গে খেলে হজমের সমস্যা হয়। গ্যাস, অ্যাসিডিটি, অম্বল দেখা দিতে পারে।

    প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট

    প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট যেমন চিনিযুক্ত স্ন্যাকসের সঙ্গে কলা খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বেড়ে যায় এবং হঠাৎ কমেও যেতে পারে। ফলে খাবার খাওয়ার পরপরই ক্লান্তি এবং পুনরায় খিদের অনুভূতি হতে পারে।

    কাঁচকলা

    পাকা কলা হজম করা সহজ। কিন্তু কাঁচকলার সঙ্গে পাকা কলা খেলে বদহজমের সমস্যা দেখা দেয়। কারণ কাঁচকলায় প্রচুর পরিমাণে স্টার্চ থাকে, যা হজম করা কঠিন। এর ফলে পেট ফাঁপা, গ্যাস, অ্যাসিডিটির সমস্যা হতে পারে। .

    কীভাবে দেওয়াল আঁকড়ে ঘুরে বেড়ায় টিকটিকি

    সাইট্রাস ফল

    মুসাম্বি, কমলালেবু বা আঙুরের মতো সাইট্রাস ফলের সঙ্গে কলা খেলেও বদহজম হয়। এর কারণ হল, কলা এবং সাইট্রাস ফল উভয়েই অ্যাসিডিক পুষ্টি থাকে, যা আমাদের শরীরের জন্য ভালো নয়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৫ default এই কলা কলার খাবার খাবেন না ভুলেও সঙ্গে
    Related Posts
    ব্রডব্যান্ড ইন্টারনেট মূল্য

    সারাদেশে সর্বনিম্ন খরচে ব্রডব্যান্ড ইন্টারনেট মূল্য: নতুন ট্যারিফে বিশদ

    May 23, 2025
    চিন্তামুক্ত

    মনকে চিন্তামুক্ত রাখতে এই দোয়া পড়ুন

    May 23, 2025
    বিপিও সম্মেলন ২০২৫

    বিপিও সম্মেলন ২০২৫: তরুণদের জন্য নতুন দিগন্ত ও সম্ভাবনার পথে

    May 23, 2025
    সর্বশেষ সংবাদ
    গাজায় এক চামচ সহায়তা
    গাজায় এক চামচ সহায়তা ঢুকছে: জাতিসংঘ মহাসচিবের ক্ষোভ
    হজে গিয়ে অসুস্থ
    হজে গিয়ে অসুস্থ ১১১ বাংলাদেশি, হাসপাতালে ৩০
    ব্রয়লার
    সপ্তাহ ব্যবধানে আবারও কমেছে ব্রয়লার মুরগির দাম
    ডিসেম্বর-জুনের মধ্যে
    ডিসেম্বর-জুনের মধ্যে নির্বাচনের প্রতি আস্থা আছে: জামায়াত আমির
    প্রধান উপদেষ্টা
    সন্ধ্যায় বড় দুই দলকে আমন্ত্রণ জানিয়েছেন প্রধান উপদেষ্টা
    ভারতে বজ্রপাতে নিহত ৪৫
    ভারতে বজ্রপাতে নিহত ৪৫, বহু আহত
    অন্তর্বর্তী সরকার পুনর্গঠন
    অন্তর্বর্তী সরকার পুনর্গঠনে যেসব আইনি জটিলতা আসতে পারে
    দুপুরের মধ্যে ঢাকাসহ
    দুপুরের মধ্যে ঢাকাসহ ১১ জেলায় বজ্রবৃষ্টির পূর্বাভাস
    জেনারেল ওয়াকার
    জেনারেল ওয়াকার আবারও ভরসার বাতিঘর
    আজ জাতীয় কবি কাজী
    আজ জাতীয় কবি কাজী নজরুল ইসলামের ১২৬তম জন্মদিন
    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.