Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কলার সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই ৫ খাবার
    Default

    কলার সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই ৫ খাবার

    Mynul Islam NadimOctober 9, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল। কলা হার্ট ভালো রাখে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে বাঁচায়। কলায় থাকা আয়রন অ্যানিমিয়ার মতো রোগের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। তাই চিকিৎসকরা রোজ একটি করে কলা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

    কলা

    তবে দৈনন্দিন জীবনে এমন কয়েকটি খাবার আছে, যেগুলি কলার সঙ্গে খাওয়ার ফলে অজান্তেই ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে শরীরে। কী সেগুলি? জেনে নিন।

    দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য

    দুধ আর কলা একসঙ্গে খেয়ে নিলে পুষ্টির মাত্রা অত্যধিক হয়ে যায়। ফলে তা পাচন প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করে। সহজে হজম হতে চায় না। ফলে পেট ফুলে থাকে, গ্যাস অম্বলের সমস্যা হয় এবং শারীরিক অস্বস্তি দেখা দেয়। তাছাড়া, একসঙ্গে খেলে দু’টি খাবারের সব পুষ্টিগুণ নষ্টও হয়ে যেতে পারে।

    উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার

    ব্রেকফাস্ট মানেই অনেকের কাছে ডিম-কলা-পাউরুটি। কিন্তু জানেন কি ডিমের সঙ্গে কলা খাওয়া কতটা ক্ষতিকর? কলার সঙ্গে মাংস বা ডিম একসঙ্গে খেলে হজমের সমস্যা হয়। গ্যাস, অ্যাসিডিটি, অম্বল দেখা দিতে পারে।

    প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট

    প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট যেমন চিনিযুক্ত স্ন্যাকসের সঙ্গে কলা খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বেড়ে যায় এবং হঠাৎ কমেও যেতে পারে। ফলে খাবার খাওয়ার পরপরই ক্লান্তি এবং পুনরায় খিদের অনুভূতি হতে পারে।

    কাঁচকলা

    পাকা কলা হজম করা সহজ। কিন্তু কাঁচকলার সঙ্গে পাকা কলা খেলে বদহজমের সমস্যা দেখা দেয়। কারণ কাঁচকলায় প্রচুর পরিমাণে স্টার্চ থাকে, যা হজম করা কঠিন। এর ফলে পেট ফাঁপা, গ্যাস, অ্যাসিডিটির সমস্যা হতে পারে। .

    কীভাবে দেওয়াল আঁকড়ে ঘুরে বেড়ায় টিকটিকি

    সাইট্রাস ফল

    মুসাম্বি, কমলালেবু বা আঙুরের মতো সাইট্রাস ফলের সঙ্গে কলা খেলেও বদহজম হয়। এর কারণ হল, কলা এবং সাইট্রাস ফল উভয়েই অ্যাসিডিক পুষ্টি থাকে, যা আমাদের শরীরের জন্য ভালো নয়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৫ default এই কলা কলার খাবার খাবেন না ভুলেও সঙ্গে
    Related Posts
    Phoenix Dust Storm Triggers Major Power Outage

    What Is a Haboob? Explaining the Giant Dust Storms

    August 27, 2025
    US Open Win for Hong Kong’s Wong

    Historic US Open Win for Hong Kong’s Wong in Grand Slam Breakthrough

    August 26, 2025
    আত্মউন্নয়নে ইসলামিক পডকাস্ট

    আত্মউন্নয়নে ইসলামিক পডকাস্ট: জীবন বদলের গাইড

    August 26, 2025
    সর্বশেষ খবর
    DC Manikganj

    ডিসির দাড়ি আছে, চেষ্টা করলেই দুর্নীতি কমে যাবে: উপদেষ্টা জাহাঙ্গীর

    Australia shooting

    Australia Shooting: Two Police Officers Killed in Porepunkah Warrant Service

    Alia-Payel

    আলিয়াকে খোঁচা দিয়ে যা বললেন পায়েল

    Messi-Swif

    মেসির কাছে পরাজিত হলেন টেলর সুইফট!

    Deepseek

    ডিপসিকের হাত ধরে এআই জগতে নতুন সংযোজন

    AI Use

    জানুন দৈনন্দিন জীবনে এআই ব্যবহারের সহজ উপায়

    অভিনেত্রী

    অনুমতি ছাড়া ভিডিও করায় ক্ষুব্ধ অভিনেত্রী

    EA Skate

    EA Skate Early Access Release Date Announced for Free-to-Play Skateboarding Sandbox

    bulkhead

    দৌলতপুরে ছয়টি বাল্কহেড জব্দ

    Bihar Lab Technician Recruitment

    Bihar Launches Massive Lab Technician Recruitment Drive for 1068 Positions

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.