Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home মধুর সঙ্গে দুধ মিশিয়ে খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে
    লাইফস্টাইল

    মধুর সঙ্গে দুধ মিশিয়ে খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে

    Shamim RezaMay 26, 20252 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ৮ থেকে ৮০, দুধ সব বয়সিদের জন্য খুব উপকারী। ক্যালসিয়ামের জন্য চিকিৎসকরা নিয়ম করে দুধ পানের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। জানলে অবাক হবেন, দুধে মধু যোগ করলে উপকারিতা বেড়ে যায় কয়েক গুণ।

    Milk

    কেন দুধে মধু মিশিয়ে খাবেন?

    ১। দুধে মধু মেশালে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। যারা মিষ্টি ছাড়া দুধ পান করতে পারেন না, তাদের জন্য মধু বিশেষ করে কাজে আসে। সঙ্গে এই পানীয় পাচনতন্ত্রকে উন্নত করে। বিশেষ করে যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য এই দুধ বিশেষ করে উপকারে আসে।

       

    ২। সকালে ঘুম থেকে উঠে চা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে তা এখনই বন্ধ করুন। বরং সেই জায়গায় পান করুন মধু মেশানো দুধ। এই পানীয় কার্যক্ষমতা বাড়ায়।

    প্রয়োজনীয় কার্বোহাইড্রেট ও প্রোটিন দিয়ে সকাল শুরু করলে সারা দিনের কাজের এনার্জি পাওয়া যায়। সঙ্গে দুধে থাকা ক্যালসিয়াম হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায়। মধু শক্তির জোগান দেয়।

    ৩। সারাদিন কাজের চাপ, দুশ্চিন্তার কারণে রাতে বিছানায় শুয়েও ঘুম আসে না? মানসিক চাপ কমাতে উষ্ণ মধু মেশানো দুধ বিছানায় যাওয়ার ৩০ মিনিট আগে পান করুন। রাতে ভালো ঘুম হবে, আরাম পাবেন। টেনশনও মুক্তি পাবে।

    ৪। দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে পান করলে শ্বাসকষ্ট প্রতিরোধ হয়। ঋতু পরিবর্তনের সময় যারা সর্দিকাশির সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্যও খুব কাজে আসে এই দুধ। বাচ্চাদের জন্যও খুব উপকারী।

    ৭। দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে পান করলে তা শরীরে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে। অন্ত্রকে সুস্থ রাখে। পেটের কোনো সমস্যা হয় না সহজে। মধু মেশানো দুধ খেলে ওজন কমে দ্রুত গতিতে। ঘন ঘন খিদে পাওয়াকেও নিয়ন্ত্রণ করে।

    মোটর সাইকেল ক্রয়ের আগে এই বিষয়টি মাথায় রাখবেন

    ৮। সবশেষ যে উপকারটা করে মধু মেশানো দুধ, তা হলো পুরুষের যৌনশক্তি বাড়িয়ে দেয় বহুগুণ। মধু এবং দুধ- দুটিই যৌন উদ্দীপক খাবার। বহু পুষ্টিগুণে ভরা খাবার দুটি একসঙ্গে খেলে তো কোনো কথাই নেই।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আপনার খেলে ঘটবে দুধ মধুর মিশিয়ে যা লাইফস্টাইল শরীরে সঙ্গে
    Related Posts
    সংসারের স্থায়িত্ব

    বয়সের পার্থক্য যেমন হলে সংসারের স্থায়িত্ব বেশি হয়

    October 31, 2025
    করলা চাষ

    খুবই সহজ উপায়ে বাড়িতে করলা চাষ করবেন যেভাবে

    October 31, 2025
    Badam

    প্রতিদিন কাঠবাদাম খাওয়ার অবিশ্বাস্য উপকারিতা

    October 31, 2025
    সর্বশেষ খবর
    সংসারের স্থায়িত্ব

    বয়সের পার্থক্য যেমন হলে সংসারের স্থায়িত্ব বেশি হয়

    করলা চাষ

    খুবই সহজ উপায়ে বাড়িতে করলা চাষ করবেন যেভাবে

    Badam

    প্রতিদিন কাঠবাদাম খাওয়ার অবিশ্বাস্য উপকারিতা

    মুখের গর্ত দূর

    মুখের গর্ত দূর করার সহজ কার্যকরী উপায়

    পেঁপে

    পেঁপের সঙ্গে ভুলেও এই তিন খাবার খাবেন না

    কানের ময়লা

    কানের ময়লা পরিষ্কার করার সঠিক উপায়

    Model

    ৮টি খাবারে ৬০ বছরের বৃদ্ধারও দৈহিক শক্তি ফিরে আসবে

    বুড়ো জামাই

    মেয়েরা কেন বয়সে বড় পুরুষের প্রেমে পড়েন, চমকে যাওয়া তথ্য

    হাটা

    কিছুক্ষণ হনহনিয়ে হাঁটলেই মিলবে শারীরিক নানা উপকার

    মধুর সঙ্গে দুধ মিশিয়ে

    মধুর সঙ্গে দুধ মিশিয়ে খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.