Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home মধুর সঙ্গে দুধ মিশিয়ে খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে
    লাইফস্টাইল

    মধুর সঙ্গে দুধ মিশিয়ে খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে

    Shamim RezaMay 26, 20252 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ৮ থেকে ৮০, দুধ সব বয়সিদের জন্য খুব উপকারী। ক্যালসিয়ামের জন্য চিকিৎসকরা নিয়ম করে দুধ পানের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। জানলে অবাক হবেন, দুধে মধু যোগ করলে উপকারিতা বেড়ে যায় কয়েক গুণ।

    Milk

    কেন দুধে মধু মিশিয়ে খাবেন?

    ১। দুধে মধু মেশালে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। যারা মিষ্টি ছাড়া দুধ পান করতে পারেন না, তাদের জন্য মধু বিশেষ করে কাজে আসে। সঙ্গে এই পানীয় পাচনতন্ত্রকে উন্নত করে। বিশেষ করে যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য এই দুধ বিশেষ করে উপকারে আসে।

       

    ২। সকালে ঘুম থেকে উঠে চা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে তা এখনই বন্ধ করুন। বরং সেই জায়গায় পান করুন মধু মেশানো দুধ। এই পানীয় কার্যক্ষমতা বাড়ায়।

    প্রয়োজনীয় কার্বোহাইড্রেট ও প্রোটিন দিয়ে সকাল শুরু করলে সারা দিনের কাজের এনার্জি পাওয়া যায়। সঙ্গে দুধে থাকা ক্যালসিয়াম হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায়। মধু শক্তির জোগান দেয়।

    ৩। সারাদিন কাজের চাপ, দুশ্চিন্তার কারণে রাতে বিছানায় শুয়েও ঘুম আসে না? মানসিক চাপ কমাতে উষ্ণ মধু মেশানো দুধ বিছানায় যাওয়ার ৩০ মিনিট আগে পান করুন। রাতে ভালো ঘুম হবে, আরাম পাবেন। টেনশনও মুক্তি পাবে।

    ৪। দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে পান করলে শ্বাসকষ্ট প্রতিরোধ হয়। ঋতু পরিবর্তনের সময় যারা সর্দিকাশির সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্যও খুব কাজে আসে এই দুধ। বাচ্চাদের জন্যও খুব উপকারী।

    ৭। দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে পান করলে তা শরীরে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে। অন্ত্রকে সুস্থ রাখে। পেটের কোনো সমস্যা হয় না সহজে। মধু মেশানো দুধ খেলে ওজন কমে দ্রুত গতিতে। ঘন ঘন খিদে পাওয়াকেও নিয়ন্ত্রণ করে।

    মোটর সাইকেল ক্রয়ের আগে এই বিষয়টি মাথায় রাখবেন

    ৮। সবশেষ যে উপকারটা করে মধু মেশানো দুধ, তা হলো পুরুষের যৌনশক্তি বাড়িয়ে দেয় বহুগুণ। মধু এবং দুধ- দুটিই যৌন উদ্দীপক খাবার। বহু পুষ্টিগুণে ভরা খাবার দুটি একসঙ্গে খেলে তো কোনো কথাই নেই।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আপনার খেলে ঘটবে দুধ মধুর মিশিয়ে যা লাইফস্টাইল শরীরে সঙ্গে
    Related Posts
    ফুসফুস বা কিডনি

    ফুসফুস বা কিডনি সুস্থ আছে কিনা পরীক্ষা করুন চামচ দিয়েই

    October 6, 2025
    সজনে পাতা

    সজনে পাতার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম জেনে নিন

    October 6, 2025
    টিকা

    কিছু টিকা হাতে আর কিছু টিকা নিতম্বে কেন দেওয়া হয়

    October 6, 2025
    সর্বশেষ খবর
    বিয়ে

    কোন জিনিসটা মেয়েদের বিয়ের পর বেড়ে যায়

    ইন্টারপোলে হাসিনাসহ

    ইন্টারপোলে হাসিনাসহ ২৮ জনের নামে রেড নোটিশ জারির আবেদন, অগ্রগতি কতদূর

    ওয়েব সিরিজ

    প্রতি মুহূর্তে রোমান্সের দৃশ্য, সাহসী দৃশ্যে ভরপুর এই ওয়েব সিরিজ!

    Titanic

    টাইটানিক নায়িকা আরও যেসব ছবিতে পোশাক খুলেছিলেন

    Kacha

    এক লাফে কাঁচা মরিচের দাম কমল ১৩০ টাকা

    ওয়েব সিরিজ

    অদ্ভুত ক্ষমতা আর কামনার গল্পে রোমান্সের ঝড় নিয়ে এলো এই ওয়েব সিরিজ

    ফুসফুস বা কিডনি

    ফুসফুস বা কিডনি সুস্থ আছে কিনা পরীক্ষা করুন চামচ দিয়েই

    Koron

    ‘চাহিদা মেটাতে করণের সঙ্গে প্রেম করেছিলাম’

    ওয়েব সিরিজ

    ওটিটিতে নতুন ধামাকা, রহস্যে মোড়ানো নতুন ওয়েব সিরিজ!

    Gigi Hadid Cooper–DiCaprio Rift

    Gigi Hadid at Center of Reported Cooper–DiCaprio Rift: What We Know

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.