Advertisement দৈনন্দিন জীবনে আমরা সকলেই কোনো না কোনো কাজে ব্যস্ত থাকি। আর যারা চাকরি করেন, তাদের অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকতে হয়। এরকম নানা কারণে অনেকেই কোমর ব্যথায় ভুগে থাকেন। কোমরে ব্যথা থাকলে কিছু কাজ এড়িয়ে যাওয়া উচিত। জেনে নিন কি কি করবেন না : ১. ভারী জিনিস বহন করলে কোমর ব্যথা বাড়তে পারে। তাই একবারে … Continue reading কোমর ব্যথায় ভুলেও এই ৫টি কাজ করবেন না