Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কোন বৈশিষ্ট্যে বুঝবেন প্রিয় মানুষটি মানসিক সমস্যায় ভুগছে
    লাইফ হ্যাকস লাইফস্টাইল

    কোন বৈশিষ্ট্যে বুঝবেন প্রিয় মানুষটি মানসিক সমস্যায় ভুগছে

    Mynul Islam NadimJanuary 1, 20252 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেক সময় আমরা বুঝে উঠতে পারি না যে, প্রিয় মানুষটি কেন অপ্রত্যাশিত আচরণ করছে। কারণ না বুঝে আমরা যখন তাকে বিচার করতে যাই তখন তিনি আরও বেশি মানসিক সমস্যায় জর্জরিত হয়ে পড়েন। অনেক সময় মানুষ তার প্রকৃত অবস্থা বোঝাতে পারে না। কিন্তু তার আচরণ বলে দেয় মানুষটি কেমন আছে। ভারতীয় ক্লিনিক্যাল সাইক্লোজিস্ট ঊর্মি চট্টোপাধ্যায় স্থানীয় গণমাধ্যমকে দেওয়া সাক্ষাতকারে মানসিক রোগের বেশ কিছু বৈশিষ্ট্যের কথা উল্লেখ করেছেন। প্রিয়জনের আচরণের এই বৈশিষ্ট্যগুলো দেখা দিলে তার প্রতি সহমর্মী হন এবং তার কথায় মনোযোগ দিন।

    couple

    দূরে সরে আসা: মানুষ মানসিক সমস্যায় ভুগতে থাকলে নিজেকে গুটিয়ে ফেলে। বিশেষ করে মানুষের ভিড় এড়িযে চলতে শুরু করে। যেকোন অযুহাতে মানুষকে এড়িয়ে যেতে চায়। প্রিয়জনের আচরণে এই সমস্যা দেখা দিলে তাকে নিয়ে দূরে কোথাও ঘুরে আসতে পারেন।

    ঘুমের পরিবর্তন: প্রিয় মানুষটি ঠিক মতো ঘুমাতে পারছেন কিনা খেয়াল করুন। কোনো চাপা কষ্ট হয়তো তাকে ঘুমাতে দিচ্ছে না, তার সঙ্গে কথা বলুন। সহমর্মীতা দেখান।

       

    পছন্দের কাজের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলা: মানুষ তার প্রিয় কাজের প্রতিও যখন আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন তখন বুঝতে হবে সে গুরুতর মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। এমন অবস্থায় তার পাশে দাঁড়াতে হবে। তার কাজের প্রশংসা করতে হবে।

    আবেগের পরিবর্তন: প্রিয়জন যদি হঠাৎ রাগ, চেঁচামেচি, কান্না, অতিরিক্ত হাসি অথবা বিরক্তির প্রকাশ ঘটায় তাহলে বুঝতে হবে তিনি হতাশায় ভুগছেন। এই অবস্থায় তার প্রতি কঠোর না হয়ে ধৈর্য্য ধরুন, তাকে বোঝার চেষ্টা করুন। আচরণে বন্ধুত্বের প্রকাশ ঘটান। এতে তার মনের কষ্ট কমতে পারে।

    পাইপলাইনে জরুরি মেরামত কাজের জন্য ১১ ঘণ্টা গ্যাস থাকবে না যেসব এলাকায়

    নিজের সমালোচনায় মুখর: মানসিকভাবে অসুস্থ মানুষেরা নিজের সমালোচনা বেশি করেন। কোনো একটু ভুলত্রুটি হলে নিজেকে দোষারোপ করতে থাকেন। এবং নিজের প্রতি কঠোর হতে দেখা যায়।

    উপরোক্ত এক বা একাধিক সমস্যা দেখা দিলে ব্যক্তিকে একজন মনোবিদের কাছে নিয়ে যান।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কোন বৈশিষ্ট্যে বুঝবেন প্রিয় মানুষটি মানসিক সমস্যায় ভুগছে
    Related Posts
    Girls

    কম বয়সী ছেলেদের প্রতি কেন নারীদের বেশী আকর্ষণ

    September 28, 2025
    মহা ষষ্ঠীর শুভেচ্ছা

    মহা ষষ্ঠীর শুভেচ্ছা: ২০২৫ উপলক্ষে সেরা ১০ শুভেচ্ছাবার্তা

    September 28, 2025
    ঘুম

    ঘুম না হলে কী করবেন? চিকিৎসকের পরামর্শ ও সতর্কতা

    September 28, 2025
    সর্বশেষ খবর
    IFM

    এবার বাংলাদেশের বিদেশি ঋণ গ্রহণে শর্ত জুড়ে দিল আইএমএফ

    আন্তর্জাতিক তথ্য অধিকার দিবস উপলক্ষে মানিকগঞ্জে আলোচনা সভা

    Golden Bachelorette's Joan Vassos and Gerry Turner Take Time Apart

    Golden Bachelorette’s Joan Vassos and Gerry Turner Take Time Apart

    ওয়েব সিরিজ

    নতুন রোমান্টিক ড্রামা ওয়েব সিরিজ, যা আপনার মন ছুঁয়ে যাবে

    Scarlett Johansson Evacuated After Barrier Collapse at Fan Event

    Scarlett Johansson Evacuated After Barrier Collapse at Fan Event

    Girls

    কম বয়সী ছেলেদের প্রতি কেন নারীদের বেশী আকর্ষণ

    Mets Shut Out Marlins, Stay in NL Wild Card Race

    Mets Shut Out Marlins, Stay in NL Wild Card Race

    Selena Gomez and Benny Blanco Share Dreamy Wedding Photos

    Selena Gomez and Benny Blanco Share Dreamy Wedding Photos

    Fakrul

    দেশ ও মানুষ উপকৃত হয় সেই কাজই করবে বিএনপি : ফখরুল

    Julia Roberts on 'After the Hunt': Love and Forgiveness

    Julia Roberts on ‘After the Hunt’: Love and Forgiveness

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.