লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজান মাসে সেহরি হলো সারাদিনের রোজার জন্য শক্তি জোগানোর একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। তবে, সেহরিতে কিছু খাবার এড়িয়ে চলা উচিত, যা শরীরে অস্বস্তি, পানিশূন্যতা বা শারীরিক দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে। চলুন, জেনে নেওয়া যাক কোন খাবারগুলো সেহরিতে এড়িয়ে চলা উচিত: ১. অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার চিপস, প্যাকেটজাত স্ন্যাকস, আচার বা প্রক্রিয়াজাত মাংসের মতো অতিরিক্ত … Continue reading কোন খাবারগুলো সেহরিতে এড়িয়ে চলা উচিত