কোন কোন সময়ে হাত ধোয়া জরুরি

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গতকাল ছিলো ১৫ অক্টোবর বিশ্বজুড়ে পালিত হয়েছে হাত ধোয়া দিবস। ‘পরিষ্কার হাত নাগালের মধ্যেই’ স্লোগানে এ বছর পালিত হয়েছে দিবসটি। সেইসকল প্রধান সময়গুলিতে যখন আপনার জীবাণুতে আক্রান্ত হওয়ার ও ছড়িয়ে দেওয়ার সম্ভাবনা থাকে, তখন ঘন ঘন আপনার হাত ধোওয়ার মাধ্যমে আপনি নিজেকে ও আপনার প্রিয়জনকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করতে পারেন।

ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা এবং সুস্থ থাকার জন্য সঠিক উপায়ে হাত ধোয়ার বিকল্প নেই। সঠিকসময়ে হাত ধোয়ার মাধ্যমে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ যেমন সাধারণ সর্দি বা ফ্লু ও ডায়রিয়াজনিত অসুস্থতাসহ বিভিন্ন ধরণের রোগজীবাণু প্রতিরোধ করা সম্ভব।

আসুন জেনে নেই হাত ধোয়ার প্রধান সময়গুলি :

১. খাবার তৈরির আগে, খাবার তৈরির সময় এবং খাবার তৈরির পরে।

২. খাবার খাওয়ার আগে এবং পরে।

৩. টয়লেট ব্যবহারের পরে, টয়লেট ব্যবহারকারী শিশুর ডায়পার পরিবর্তন বা পরিষ্কার করে দেওয়ার পরে।

৪. প্রাণী, প্রাণীর খাবার, প্রাণীর বর্জ্য স্পর্শ করার পরে।

৫. কাটাছেঁড়া বা ক্ষত স্পর্শ করার আগে এবং পরে।

৬. অসুস্থ কাউকে দেখাশোনা বা সেবা করার আগে ও পরে।

ঝগড়া না করায় স্বামীকে ডিভোর্স

৭. নাক ঝাড়া, হাচি, কাশির পরে।

৮. আবর্জনা স্পর্শ করার পরে।