লাইফস্টাইল ডেস্ক : আধুনিক কর্মব্যস্ত জীবনে অতিরিক্ত কাজের চাপ অনেকের নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে। তবে দীর্ঘসময় কাজের চাপ সহ্য করা শরীর ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত কাজের কারণে শারীরিক দুর্বলতা, মানসিক চাপ, ঘুমের সমস্যা এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। যেভাবে অতিরিক্ত কাজের চাপ ক্ষতি করছে: মানসিক চাপ ও উদ্বেগ … Continue reading কর্মজীবনে অতিরিক্ত কাজের চাপ যেভাবে আপনার ক্ষতি করছে