পায়ের মাংসপেশিতে টান, কি করবেন জেনে নিন

স্বাস্থ্য ডেস্ক : পায়ের মাংসপেশিতে টান লাগা এটি সাধারণত ক্র্যাম্প বা মাংসপেশির আকস্মিক সংকোচন হিসেবে পরিচিত। মাংসপেশির টানকে চিকিৎসা পরিভাষায় মাসল পুল, মাসল সোরনেস, স্ট্রেইন, ক্র্যাম্প, স্প্যাজম ইত্যাদি বলা হয়ে থাকে। এর কয়েকটি প্রধান কারণ হলো: ১. পানিশূন্যতা (Dehydration):যথেষ্ট পানি না খেলে শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য নষ্ট হয়, যা মাংসপেশির সংকোচন ঘটাতে পারে। ২. ইলেক্ট্রোলাইটের ঘাটতি: … Continue reading পায়ের মাংসপেশিতে টান, কি করবেন জেনে নিন