Advertisement ওজন কমানোর জন্য অনেকেই ভোরে লেবু-মধুর জল খেয়ে থাকেন। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, এটি সরাসরি মেদ কমাতে সাহায্য করে না। বরং এমন কিছু পানীয় আছে, যেগুলি বিপাকহার (Metabolism) বাড়িয়ে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। পুজোর আগে শরীরকে ফিট ও ঝরঝরে রাখতে চাইলে এই তিন পানীয়কে ডায়েটে রাখতেই পারেন। ১. জিরে ভেজানো জল কম … Continue reading লেবু-মধুর পানি নয়, মেদ ঝরাতে ভরসা রাখুন ৩টি জাদু পানীয়!